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討論串[心得] 初次LSD
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[心得] 初次LSD
推噓19(19推 0噓 10→)留言29則，0人參與, 6年前最新作者paranoiaway (偏執狂)時間12年前 (2013/09/19 12:23), 編輯資訊
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有鑒於上禮拜日跑半馬的時候，發現在17k左右遇到小小的撞牆期，步伐無法像剛開始那樣隨心所欲，同時也為了兩個月後的全馬做準備，於是今天心血來潮決定來跑人生的第一次LSD。. 今天的總長度是25.84公里，平均速度是每公里5分16秒，中間一共停下來喝了三次水，每次大概5-10分鐘不等，也因為這樣的休息，
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[心得] 初次LSD
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 最新作者drunkghost (垂直起跳125mm)時間13年前 (2012/09/17 03:43), 編輯資訊
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其實以前就有斷斷續續的在跑步. 不過那是因為自己有在打球. 跑步純粹是為了增加體力，加強自己在球場上的表現. 所以頂多就是跑跑三千五千. 而且自己慢跑其實一直跑不快也跑不久，簡單說就是很弱，尤其以有運動習慣的人來說. 不知道是不是因為體重比較重的關係(將近180，體重80出頭)，其實也沒有那麼喜歡慢
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