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討論串[心情]這對把慢跑當興趣的人簡直無法接受...
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Re: [心情]這對把慢跑當興趣的人簡直無法接受...
推噓11(11推 0噓 21→)留言32則，0人參與, 最新作者a7368947 (穩穩)時間13年前 (2012/06/06 21:57), 編輯資訊
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身為一個愛跑步的人，你的心情我懂！(拍肩). 我的經驗僅供參考，雖然不一定有用。. 還記得剛開始練跑步的時候(4年前)，為了追求成績，所以直接衝間歇(800m、200秒、5趟). 不熱身、不收操、每天跑間歇，持續了兩個禮拜後中了ITB，. 進行曲膝、深蹲、上下樓梯…等動作，該部位都有明顯抽痛。. 看
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[心情]這對把慢跑當興趣的人簡直無法接受...
推噓6(6推 0噓 11→)留言17則，0人參與, 最新作者egg0808 (egg)時間13年前 (2012/06/06 13:30), 編輯資訊
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在上個月參加完舒跑杯後. 右腳在下樓梯時會有軟腳的症狀發生. 髖關節這邊也有多處痠痛. 休息了三週後痠痛軟腳的感覺沒有獲得改善. 就在昨天決定跑去看西醫. 照了X光後. 他說我骨頭狀況一切正常. 只是我看診斷螢幕 上面卻寫著 "椎間盤突出". 但醫生沒跟我說 我也以為是上一個病患的症狀. 只叮嚀我藥
(還有125個字)
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