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討論串[其他] 市面上跑步書籍
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[其他] 市面上跑步書籍
推噓22(22推 0噓 11→)留言33則，0人參與, 最新作者jason12308 (皇家禮炮21年)時間12年前 (2011/09/08 23:27), 編輯資訊
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慢跑及馬拉松訓練. 一個人去跑步：馬拉松1年級生 http://ppt.cc/KJX@. 慢跑怎麼跑 http://ppt.cc/G4~q. 健跑養成計劃書 http://ppt.cc/-JJh. 健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱 http://ppt.cc/kHsx. 輕鬆跑馬拉松：42.195k
(還有709個字)
#2
Re: [其他] 市面上跑步書籍
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 最新作者Fernandeo (Fer)時間12年前 (2011/09/10 17:54), 編輯資訊
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看了這篇的推薦立刻找來了馬拉松硬漢，. 是還滿熱血的啦.... 不過，36 歲已經泡了 12 年酒缸的人，兩三下就變成 2 hrs 10 mins. 的強力選手，有這麼厲害的嗎.... 我更好奇的是那個水底打坐法，有沒有哪位板友試過呀？. 是真的有選手這樣練還是純虎爛？. 然後每天用科學化訓練認真操
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