[問題] 跑完步隔天右邊肋骨會痛

看板Road_Running作者 (raincat29)時間2月前 (2024/02/23 18:45), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 6人參與, 2月前最新討論串1/1
不好意思 第一次在跑步版發文 有問題想請教各位前輩 小弟平常一直有在跑步 月跑量很少 跑身體健康的那種 一個月約30幾到40幾公里不等 之前在室外都跑3K 速度約一公里6分多 如果在室內使用跑步機會跑到5K 昨天晚上公司有餐敘 8點半吃完飯 不小心吃得太多 後來我11點才去跑步 最近想多跑一點 月跑量能超過60公里 所以一次跑4K 結果跑完今天上班 右側肋骨會劇烈疼痛 呼吸 呼大口點就會有感覺 這種狀況是第一次遇到 不曉得是不是要去掛復健科？ 或是骨科打個針 之前都沒有這種狀況過 我26歲 177公分 82公斤 不知道是不是體重的原因... ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.119.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708685142.A.FEA.html
推
02/23 19:45, 2月前 , 1F
胸肌拉傷吧 可以孤狗看看
02/23 19:45, 1F
推
02/23 20:11, 2月前 , 2F
肋骨痠痛還好吧 我常常也在痠痛，就不理他，休息休息就恢
02/23 20:11, 2F
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02/23 20:11, 2月前 , 3F
復了
02/23 20:11, 3F
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02/23 20:34, 2月前 , 4F
去照X光就知道骨頭有沒有問題
02/23 20:34, 4F
推
02/24 14:26, 2月前 , 5F
有沒有撞到過呀? 之前肋骨裂開公司例行健檢才發現
02/24 14:26, 5F
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02/24 19:02, 2月前 , 6F
以前剛開始減肥時也是這樣 在WG用跑步機跑不到一小時
02/24 19:02, 6F
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02/24 19:02, 2月前 , 7F
隔天全身痠痛腳底痛的 當時我體重比你還重接近三位數
02/24 19:02, 7F
推
02/25 12:23, 2月前 , 8F
沒撞到的話，就只是普通的肌肉拉傷吧
02/25 12:23, 8F
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