[心得] 2023台北馬, 當媽也要跑起來!

看板Road_Running作者weip21 (云)時間4月前 (2023/12/27 11:22)推噓9(9推 0噓 2→)

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坐在大阪城外的Gram 等隊友環大阪城跑以前旅行就是這樣畫地圖的只是現在帶了一隻小兔崽子所以我只能在這裡打打台北馬心得 https://i.imgur.com/totX22b.jpg

慢跑這習慣大概是從研究所開始清交環校加十八尖山是那時的日常初生之犢就這樣用蠻力完成了自己的初半馬然後就成為我這N年的pb (不能透露年紀不要A我文哈哈哈) 後來成為社畜也就繼續保有這個習慣只是常常冬天捕魚夏天曬網太胖了亡羊補牢兩下如果有朋友揪偶爾會參加路跑賽直到前年隊友也參與了慢跑這活動我們就常常在假日找不同的地方旅跑隊友也因為希望可以有個漂亮的成績所以每週就就有規劃了一些間歇/長距離也在去年報了一期琦琦教練的跑班調整跑姿建立正確跑步觀念初步瞄了一個半馬sub2的小目標結果課都還沒上完就發現有隻小兔崽子住進我肚子前期基於醫生建議後期是帶著肚子跑姿很怪平時隊友練習我就在路上散散步報名的賽事最後就退費了轉而幫隊友加油 2022台北馬那天爆冷我一手拿著咖啡一手拿著暖暖包 6個月的肚子先前的外套已經拉不起來看著好多人一一完賽真的很熱血過去的努力都滋養成花隊友順利的完成他的目標我笑著說好羨慕哦明年換他拎著我肚裏的鵝子在終點等我我也要下場跑隊友也是笑笑答應了那時不敢想的是到時9m的鵝子是什麼樣子荒廢一年砍掉重練的我會怎麼開始生完的病房看出去就是熟悉的竹北河岸路上跑跑的人都成了我的典範(?) 在月中一邊擠奶一邊聽著跑步不要聽出月中前一個禮拜刻意去買了新鞋鵝子滿月的隔天就龜速的在興隆路感受產假的最後從健身房3k/5k跑步機開始回去當社畜後又打回原形晚上回家還要花時間和寶寶建立默契只能假日推推車在河岸接力一個人推著散步另個人跑完再交棒六七月開始和寶寶達成和平共處的階段終於可以開始在飯後出門跑步一天可以有一個人出去跑跑另個人要負責留守哄睡穿上跑鞋關上家門讓哭鬧聲留在屋子裡那一步就是為自己而跑的開始不是白天的社畜晚上的好媽媽每一步都在為自己努力每一次呼吸都是自由的空氣乘著竹風放空雖然有小孩之後就不能在和隊友同時跑跑但竹北興隆路的河岸不管幾點都不孤單有些熟悉的身影儘管沒打招呼過都已經記在心裡了 2023台北馬前一天推著嬰兒車和隊友一起去博覽會逛逛感受賽前的熱血盤著自己這幾個月都累積了單月80km的跑量半馬應該不會被回收車撿走吧比賽當天從飯店搭計程車到會場第一次參加台北馬有點低估了人潮趕著寄物後連廁所都排不到趕緊衝到C區就準備開始了結果C區實在太遠大概先delay了9分鐘接著過好一段終於看到帶氣球的配速員想說追上就穩了結果靠近一看3:00這是關門車隊吧接著5km幾乎都跑不出人群直到7km左右才開始比較疏散可是已經比預期配速慢了很多平常10km內的練習都沒有特別補水所以前幾個水站就都衝忙跳過過了10km看錶上時間發現似乎有些機會破pb 接著就一路往前到麥帥橋前開始有點明顯飄雨想起隊友前晚的鼓勵跑太慢鵝子就會在終點吹風太久哦哦哦看完氣象再補一句可能會淋雨這每一步都不能再慢了啊跑出閘門後就看到隊友揹著鵝子在和我揮手這是我們這大半年的努力在下班後輪流出門跑跑讓有小孩的生活還可以重返馬場雖然只能一個人代表出賽半馬pb update 2:03 雖然沒有sub2還是有點小遺憾天氣很冷怕9m的鵝子太冷簡單拍個幾張就走了這年的期末考沒有100也有及格了生活很忙社畜很苦帶小孩心累就會更珍惜跑步的時光跑步也變得格外享受因為那一刻就是自己的樣子為自己專注為自己努力「跑步不難難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻」魁哥跟象總的跑步不要聽一直迴盪著跑步不難當媽也要一直跑下去希望有天可以跟鵝子隊友一起跑一場台北馬! https://i.imgur.com/BXipZcX.jpg