Re: [問題] 臺北半馬起跑區

看板Road_Running作者AcetylCoA (魔鬼筋肉人)時間2年前 (2023/03/05 12:04)推噓2(2推 0噓 2→)

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經過三個月完整週期的訓練這次南下來到台南古都半馬驗收感覺跑起來很輕盈平路配速大概介於4:00-4:05min/km 最後想衝刺想拼個人成績85分內但是失敗但總算獲得往後A區起跑的資格 https://i.imgur.com/b4kZMmx.jpg

希望年底賽季參加全馬能破三謝謝這段時間各位版友們的幫助學到很多訓練方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.30.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1677989080.A.7DF.html

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victorlove

03/05 12:29, 2年前 , 1^F

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bochengchen

03/05 18:04, 2年前 , 2^F

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diablo4

03/05 18:09, 2年前 , 3^F

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