[問題] 關於足底放鬆&用具的問題已刪文

看板Road_Running作者whyboy (問號男孩)時間4年前 (2021/05/04 19:26)推噓2(2推 0噓 1→)

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各位好每天睡前不管有沒有去運動都會用滾筒按摩全身唯獨腳底總覺得沒辦法完整舒壓到目前是用單顆網球&2顆網球+膠帶組成的花生球先各滾一次，接著站在R牌狼牙棒上，扶著牆壁慢慢的再滾一次。覺得腳底內側沒辦法按到（網球太淺層.站在狼牙棒上不穩，沒辦法弄到內側）所以想請問有更好的足底放鬆技巧or用具可以買？目前查了下用具的話有3個選擇但在猶豫要不要買（不確定功效好不好） 1.Trigger point Nano足底按摩滾輪一般版（橘色） https://i.imgur.com/UJyrzWD.jpg