[心得] (初馬)輸給了噩夢我不甘心！已刪文

看板Road_Running作者bananakitten (小寶)時間3年前 (2020/12/23 03:06)推噓8(8推 0噓 6→)

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04：10：10，破碎的破四夢OQ 還記得7月下定決心再不跑一場馬拉松就老了原本鎖定指導教授揪團的烤雞馬反正7小時關門用走的也走得完後來被臺北馬白色的完賽風衣燒到很認真爬文確認上回收車一樣可以領風衣後一個旋風髮夾彎改以大拜拜作為人生（原本只打算跑一場的）馬雖然理智知道被回收也有風衣但又愛自己嚇自己怕政策大轉彎不給風衣了所以每次跑步時都在換算當下的成績離不被關門還有多遠 http://i.imgur.com/KUhGIWv.jpg

(這是中間騎腳踏車去上廁所沒停表的灌水記錄）一直以來都知道我沒什麼運動神經走路也會自己絆倒那種手腳不協調第一次練習跑跑走走想知道與42K的鴻溝到底有多大嗯……約莫是什麼地理課本上叫的出名字的海溝吧 # 前情提要太長了快轉一下 http://i.imgur.com/g9ghCy8.jpg

準備臺北馬的過程遇到了超級大貴人們（能得到路跑版和肌肉海灘版兩大人物照顧實在太幸福，但我害羞只敢稍微提到貴人特點）第一次小團練明白自己與大家的差距但跑步的氣氛太美好我捨不得因太弱而脫隊為了盡可能跟上大家的步伐開始研究跑前pre-workout 、跑鞋、補給等各種策略當小貓說要開破四列車的時候內心其實非常不踏實因為我從來就不會分辨對方是客套隨口說說還是跟我一樣一諾千金 # 好像還是寫太多了總之我想上車所以這學期不務正業上了一門肌動學也盧我以前的教練求他百忙之中幫我重訓調整動力鏈正好新來的教練練三鐵也會整復直接變成軍師雖然月跑量因重訓而拉不起來但地利人和下我好像看到破四如同賣女孩的小火柴搖曳著短暫的小小火光 # 又講太多了再次快轉臺北馬當天做了一個超恐怖有鬼的噩夢原本我的標題想打“雖然我不迷信但我怕鬼啊QQ” 起床後整個人像是能動的鬼壓床被一團黑濛濛的迷霧籠罩著心情嗨不起來說好的腎上腺素呢…… 小貓列車長非常穩定的依照各地形調整配速也時不時注意我的呼吸和步態路上空降的坤哥列車長溫柔的提點上下坡的跑姿還有一起在車上的小夥伴們間或的笑語都無法喚醒被噩夢魘住的我眼看22.5K水站在前我居然掉速了不是撞牆的那種掉速而是意識完全感受不到身體的恐懼夢裡豪可怕的鬼壓在眼簾我動彈不得提前打開NSAIDs+咖啡因+BCAA配果膠吞下再把RPR重尻一次雖然天氣還是淒風苦雨冷颼颼但我好像終於回魂了少了列車長的帶領很不踏實沿途看著跑者們抽筋的抽筋嘔吐的嘔吐卡牆的卡牆內心著實害怕改採非常保守的水站喝好喝飽策略每個水站緩緩走完喝三杯水遇到沒人排隊的噴噴就雙膝髖關節噴好噴滿然後大聲的說謝謝離開在一次次的“謝謝”中笑容終於回到臉上了 30K後我才開始享受賽事和能擊掌的加油團擊掌路上追逐為數不多的馬尾前進河河河賽道上的跑者像元宵花燈紅紅綠綠蜿蜒著我居然還有心思賞析高中的宋詞 “寶馬雕車香滿路，鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處” 36K看到好像是最速律師的女子幫大家加油我開心的大喊“學姐～～～”想擊掌卻落空帶著是不是又認錯人的疑惑不知不覺出水門快終點了沒有抽筋沒有卡牆越跑越開心 484可以加速了？雖然我的內心在笑但淚在飆可能表情太煎熬了還有大哥特地刷我卡跑在我旁邊一直幫我加油也有被我刷卡的先生鼓勵我快到終點了快樂福澤潔課表的漸速跑收效啦我越跑越快越跑越快雖然淚水模糊視線但我控制不了反正雙腳有聽話就算了終點前被跑團小夥伴加油的感覺太暖了“小寶加油”的音節撼動心臟推進我踏過終點感應器後半段才開始享受的無傷無痛無牆馬拉松實在非典我也非常不甘心到底被像蜘蛛倒掛眼前的不存在的鬼困住的自己是怎麼回事但初馬落幕就是落幕了只能安慰自己第一次跑差了下次PB容易了XD # 心得怎麼這麼難寫訓練計劃補給安排跑鞋選擇等等通通沒交代就這麼長總之還會有第二馬第三馬吧我記得幫助我的所有善意也期許自己能溫柔地把正確的善意擴大謝謝曾在推文指點我的您們謝謝回我信的幾位大大更謝謝看到這篇文的親愛的車長與快樂夥伴們還有一直怕我跑量堆太快的軍師 <3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1608663989.A.532.html

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samkivn963

12/23 06:53, 3年前 , 1^F

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推

locka

12/23 09:08, 3年前 , 2^F

12/23 09:08, 2^F

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locka

12/23 09:08, 3年前 , 3^F

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