[問題] 膝蓋前側&內側疼痛 求推薦台北醫生
本身算是有長期慢跑習慣的,
一直以來都滿注重暖身、膝蓋保養、跑後伸展放放鬆等
最近在準備20號的台北馬,
今年因為疫情的關係 所以這是今年第一次跑全馬,
算是有稍微加強了一下訓練的強度,
但是近期常常會覺得"膝蓋前側"與"內側"會疼痛,
大概跑到20KM的時候感覺就會開始愈來愈明顯,雖然不是到不能忍受的地步
但還是滿擔心是不是姿勢不良或是其他原因?
已經看了兩間復健科了,也照過X光、骨科醫生說沒問題,
也做了電療,但最近還是會痛,沒什麼效果……
目前有爬了版上的文章,不過大部分都有一段時間了,
有看到版友推薦悠適、安康這兩間復健科
說似乎是在這方面的經驗滿豐富 治療的結果也算可以的
但也有不少版友建議找物理治療師?
我是有找到宏康診所有復健科醫生+物理治療師+運動教練
不知道版上有人去過嗎?
因為我目前也不確定自己狀況,
所以才想問問大台北地區還有其他推薦的嗎?
先謝謝各位了QQ
我還是很希望可以成功跑完台北馬><
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.9.241 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1607685924.A.A70.html
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