[問題] 間歇運動心律量測不準確

看板Road_Running作者 (對酒當歌 人生幾何讓人受)時間3年前 (2020/06/16 10:02), 3年前編輯推噓13(13推 0噓 19→)
留言32則, 16人參與, 3年前最新討論串1/1
抱歉這可能不是完全關於慢跑的問題 但想說這個版比較多人有在使用心律表 想在這跟大家請教一下 我自己使用的是Garmin forerunner 系列 慢跑心率變化不大的時候 感覺可能一開始的2~3分鐘心律不太準偏低 後面幾乎都是準的 但我戴著進行偏間歇衝刺的球類運動時 量到的心律很明顯地偏低 以體感來說 170以下的心律我不太會覺得喘或是激烈 但打球打到很喘很激烈 一整個下午下來 紀錄的心律不超過150 我自己認為是很明顯地偏低 有人有類似的經驗嗎? 有辦法可以比較準確地測量間歇的心律嗎? 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 128.107.241.175 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1592272952.A.F7C.html
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06/16 10:13, 3年前 , 1F
心跳帶
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推
06/16 10:26, 3年前 , 2F
衝刺的間歇，腕式心率會Lag，要準確上心跳帶or臂式心跳帶
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06/16 10:27, 3年前 , 3F
腕式心率只是方便而已。
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06/16 10:50, 3年前 , 4F
了解了 感恩!
06/16 10:50, 4F
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06/16 11:05, 3年前 , 5F
garmin的腕式心率至少要935以後才比較有參考價值~
06/16 11:05, 5F
推
06/16 13:41, 3年前 , 6F
借問一下最近我的935心率會亂跳，明明至少160以上卻都
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06/16 13:41, 3年前 , 7F
偵測100不到，甚至還會低到60，但心率140以下時都偵測
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06/16 13:41, 3年前 , 8F
正常，有人遇過嗎？
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推
06/16 17:10, 3年前 , 9F
我的935只有靜止狀態才準
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06/16 18:09, 3年前 , 10F
在心跳帶之前 手腕光學心率只是玩具
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推
06/16 18:30, 3年前 , 11F
我的935心跳已經不準很久了...
06/16 18:30, 11F
推
06/16 18:42, 3年前 , 12F
我的935剛買來時，除了延遲較久外，跟心跳帶沒有太大差
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06/16 18:43, 3年前 , 13F
別，只是用久了，心跳愈來愈沒反應，最近都懶得看心跳
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推
06/16 19:41, 3年前 , 14F
就算是lag也是延遲顯示而已 有可能你沒改成每秒偵測
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06/16 19:41, 3年前 , 15F
或是手錶不緊劇烈晃動影響偵測 我的經驗是有時留太多
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06/16 19:41, 3年前 , 16F
汗也會影響
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06/16 21:39, 3年前 , 17F
心率起伏越大，手腕式越容易漏拍跟不到，有些人說準，也
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06/16 21:40, 3年前 , 18F
有人說不準，那要看使用習慣，如果你都是zone1舒服跑，
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06/16 21:40, 3年前 , 19F
腕式就很準，反之常在高強度或是間歇，腕式準度真的是爛
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06/16 21:40, 3年前 , 20F
到有剩。
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06/16 21:43, 3年前 , 21F
可以借問那個garmin的七日安靜心跳率要怎麼抓嗎QQ
06/16 21:43, 21F
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06/16 23:31, 3年前 , 22F
手腕細，脂肪少的話，腕式心率準度也會提高。
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推
06/18 11:22, 3年前 , 23F
另外一個可能是打球會喘的原因跟心跳的關係應該是沒那麼
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06/18 11:22, 3年前 , 24F
大，另外打球的衝刺時間和距離，似乎不太會讓心跳有機會
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06/18 11:22, 3年前 , 25F
上升到170。
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我之前查資料，普遍認為高強度間歇是心律最高的，自己摸頸動脈估計也不太可能小於150 ※ 編輯: loveFigo (111.241.18.133 臺灣), 06/18/2020 14:07:54
推
06/19 06:10, 3年前 , 26F
腕式心率自己經驗通常延遲50秒左右
06/19 06:10, 26F
推
06/19 09:34, 3年前 , 27F
到達最大心跳可能要兩三分鐘，籃球不太會連續衝刺這麼久
06/19 09:34, 27F
推
06/19 15:57, 3年前 , 28F
我的意思如果是打籃球 那種運動模式（傳球，看別人持球
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06/19 15:57, 3年前 , 29F
，急停，防守）還有衝刺距離時間，不太會達到太高的心率
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06/19 15:57, 3年前 , 30F
，比較有可能的運動像是美式足球和足球，一人從後場推進
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06/19 15:57, 3年前 , 31F
到前場，還比較讓你的心臟有機會提升到你所說的150
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06/19 15:57, 3年前 , 32F
直接去跑步來測會比較準
06/19 15:57, 32F
足球 衝刺距離約20-30米 最高速度25kph 有時候被斷球要連續來回衝 衝刺之間沒太多休息應該滿容易飆心率 整體移動距離約7公里 ※ 編輯: loveFigo (111.241.17.83 臺灣), 06/19/2020 19:15:13
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