[問題] 鞋子磨損和姿勢問題
大家好,一直以來都有一個問題
我不確定能否在這個版發,如果不行麻煩版主幫忙刪文
過去跑步常常出現鞋子腳跟外側磨損特別嚴重,請問我這個要怎麼避免? 之前查網路有文章寫要用矯正鞋墊,但那個穿了我反而跑不起來連走路都怪怪的,是不是靠姿勢可以改善這個問題?
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有點類似圖內2號
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因為 從鞋子後腳跟看 會變成三角形 這樣鞋子穿久會有0型腿
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