[心得] 渣打馬13k-轉戰陪跑員第一場路跑

看板Road_Running作者als60907 (喔~錢掉了)時間4年前 (2020/01/20 23:18)推噓29(29推 0噓 1→)

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好久沒在路跑版發文惹自從2017年台北馬過後足底筋膜炎襲來斷斷續續復健半年後膝蓋跟後背的問題一直困擾著我一度覺得跑步的日子好像要落幕了搬家之後就沒有動力積極的尋找跑點轉進健身房後跑步這件事好像就越來越遠了直到2018年的10月同事揪我去陪視障學生路跑抱著當復健的心情才讓逐漸歸零的跑量又重新爬了起來受到渣打銀行的邀請 11月2日帶著幾個視障學生出發參加在逢甲辦的馬拉松接力拖著不再流利的腳步 https://i.imgur.com/jDQ6INu.jpg

https://i.imgur.com/hy4VC3V.jpg

前後拉了兩個人跑了十幾公里終於有點跑步的感覺了心裡也默默覺得在路跑這件事情上也許還有我可以貢獻的事回來之後跟同事開玩笑明年直接找渣打送我們去渣打馬好了我每年都錯過報名玩笑話之後的幾個月渣打銀行真的找上門了而且不限名額要送學生去跑步科科玩笑話成真了那要再認真一點練習了同事也很認真又是馬場的老前輩了被她一拐這件事好像變得很簡單一樣我們就真的揪了一團去跑步然後開始認真的團練 https://i.imgur.com/uf1B5tu.jpg

大概從2019年9月底開始 https://i.imgur.com/MbGNIiO.jpg

https://i.imgur.com/rorGUMK.jpg

到2019年的12月狀況也比較回來了對了中間還被邀請去記者會 https://i.imgur.com/amzy5C5.jpg

https://i.imgur.com/hUkQqHq.jpg

https://i.imgur.com/0RmmCwi.jpg

鄉巴佬進城的感覺 Jolin現場看真的很正啊............ https://i.imgur.com/TzJtprj.jpg

真的沒看過大場面啊...... 過程中我們真的感受到渣打銀行的認真他們是認真的公益我們當然也要以120%認真的態度回應或許從第一年同事一個人接力帶4個視障者頂著太陽跑了四十幾公里開始就和渣打結下了善緣之後就是一路練跑然後咻一下就2020一月 https://i.imgur.com/Ia4nrxb.jpg

5個視障者5個陪跑1個啦啦隊一行11個人出發了考量學生的年紀和經驗我們報名的都是13K的組別 https://i.imgur.com/14NjQpv.jpg

13K不算長我負責的學生跑出比預期更快的配速原本完賽預估是7分速91分完賽但是這孩子很爭氣一步比一步更穩健最後3k更是跑出6:00的配速維持到最後過程中我也很擔心他爆掉但或許就像標語說的Without limits 這三個月密集的練習不只是體能也讓他的心理素質有所提升衝過終點後他嚷嚷著累和痠痛我只感到一陣放鬆啊...... 人這麼多的賽事真的很不好跑啊...... 我也很怕自己烙賽啊！跟過去比起來追求一分鐘的進步期待以更快的速度完賽的熱情已經沒了轉換角色當陪跑速度和距離都遠不及以往卻有更多的成就感和喜悅或許就像2018默默在心裡許下的承諾在跑步的路上自己還有更多事情可以做明年再來啊！我們會跑得更好的啊！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.103.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1579533528.A.FFC.html

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v2ssili

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gn02332093

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youknowit

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