[問題] 鈣化性肌腱炎

看板Road_Running作者 (hcuhcu)時間4年前 (2019/11/06 19:46), 編輯推噓3(306)
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性別:男 身高:177 體重:60 每週跑步天數:5 每次跑步距離or時間:約45~60分鐘(10-15k) 跑步地點/地面: 操場或是柏油路面 距離用餐時間? 跑完才用餐 是否有做暖身?暖身時間、方式? 馬克操 是否有做收操?收操時間、方式? 伸展+滾筒 疼痛部位?請形容一下您的疼痛? 左腳後腳跟有刺痛感,推蹬會痛,做弓箭步 及伸展也會痛 是否有服用藥物或營養補給品(如:Move free、維骨力)? 沒有 ——————————————— 綜上所述,我的左腳跟已經疼痛一段時間,去看過很多醫生,打過PRP 跟震波 也有看過 中醫針灸,大部分的醫生都說多休息就好,多按摩復健伸展,不過我已經休息不跑大概有 4個月,但到現在還是會痛,最近換了一個醫生照超音波,醫生說這是鈣化型肌腱炎,叫 我做震波,大概一週一次,做3次就好,不過我之前已經打過大概3-4次了 現在鈣化點還 在,所以不知道該不該打繼續打震波? 想請問各位有沒有類似的情況,也做過治療痊癒了?讓我有點方向去治療,我真的好想跑 步啊~~先謝謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.184.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1573040762.A.C9A.html

11/06 20:23, 4年前 , 1F
原po好瘦已羨慕
11/06 20:23, 1F

11/06 21:24, 4年前 , 2F
其實次級(慢性)發炎的治療就是讓它變成初級發炎重新成長
11/06 21:24, 2F

11/06 21:27, 4年前 , 3F
震波就是一種小小損傷,讓組織重新長;醫生說的"好",只
11/06 21:27, 3F

11/06 21:28, 4年前 , 4F
是一般生活的跑跳無感吧? 要跑步還是得做到...它好為止
11/06 21:28, 4F

11/07 09:38, 4年前 , 5F
我相同部位受傷也快6年,一開始也是打震波,打到荷
11/07 09:38, 5F

11/07 09:38, 4年前 , 6F
包大失血
11/07 09:38, 6F

11/08 17:03, 4年前 , 7F
我雙腳腳跟底打了震波也休息復健,6個月了沒太大改善...
11/08 17:03, 7F

11/08 17:03, 4年前 , 8F
換看仁愛醫院醫生說是足弓低的問題,換了鞋墊一個月左右
11/08 17:03, 8F

11/08 17:04, 4年前 , 9F
疼痛感有明顯改善
11/08 17:04, 9F
文章代碼(AID): #1Tmh9woQ (Road_Running)
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