[問題] 大家空氣多差會休息一天??

看板Road_Running作者 (麻煩)時間4年前 (2019/10/20 20:57), 編輯推噓26(26推 0噓 21→)
留言47則, 33人參與, 4年前最新討論串1/1
冬天即將來到 南部又是面臨空氣品質最差的時候 雖然運動前都會看一下AQI 但是想問一下各位跑友 你們大概抓空品差到幾分就不會出門了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.115.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1571576220.A.262.html
推
10/20 21:14, 4年前 , 1F
101以上（橘色）就放棄了。
10/20 21:14, 1F
推
10/20 21:15, 4年前 , 2F
改去健身房吧～
10/20 21:15, 2F
推
10/20 21:23, 4年前 , 3F
跟一樓一樣
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推
10/20 21:42, 4年前 , 4F
南部可以抓到150吧 不然三個月都別想跑外面了
10/20 21:42, 4F
推
10/20 22:33, 4年前 , 5F
空氣不好出門運動也是傷害身體，不如在家伸展拉筋
10/20 22:33, 5F
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10/20 23:03, 4年前 , 6F
我在台北超過75就去室內跑跑步機 50-74看狀況
10/20 23:03, 6F
推
10/21 04:34, 4年前 , 7F
紫爆才忍痛不跑
10/21 04:34, 7F
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10/21 07:42, 4年前 , 8F
台南，80為標準，超過在家踩飛輪
10/21 07:42, 8F
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10/21 08:52, 4年前 , 9F
100以上就休息。某醫生說過台灣的監測設備多架設在高樓上
10/21 08:52, 9F
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10/21 08:53, 4年前 , 10F
如果高樓測到是100，地面上汽機車抽菸等一定數字更高，你
10/21 08:53, 10F
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10/21 08:53, 4年前 , 11F
還要搏命嗎？
10/21 08:53, 11F
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10/21 08:54, 4年前 , 12F
腳癢難受就去運動中心
10/21 08:54, 12F
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10/21 10:04, 4年前 , 13F
超過80在家跑跑跑步機或騎單車訓練台
10/21 10:04, 13F
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10/21 12:31, 4年前 , 14F
101 +1
10/21 12:31, 14F
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10/21 13:09, 4年前 , 15F
小心有魔人會跳出來說都是藉口
10/21 13:09, 15F
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10/21 13:25, 4年前 , 16F
PM2.5沒在跟你開玩笑的
10/21 13:25, 16F
推
10/21 14:00, 4年前 , 17F
會傷身致癌還硬是要跑真是為健康？
10/21 14:00, 17F
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10/21 15:19, 4年前 , 18F
這跟跑步聽什麼音樂一樣機乎是季經文了，自己想跑就跑，想
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10/21 15:19, 4年前 , 19F
聽什麼就聽什麼啊。
10/21 15:19, 19F
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10/21 15:59, 4年前 , 20F
苗栗，AQI100當標準，超過就交互訓練。
10/21 15:59, 20F
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10/21 16:49, 4年前 , 21F
超過50就不想跑了
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10/21 18:01, 4年前 , 22F
50除了東部其他地方很難吧@@
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10/21 18:21, 4年前 , 23F
上下班跑打大馬路，當作人體吸塵器
10/21 18:21, 23F
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10/21 20:39, 4年前 , 24F
保險買重一點 不怕不怕
10/21 20:39, 24F
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10/21 22:47, 4年前 , 25F
直接搬去台東住比較快
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10/22 01:50, 4年前 , 26F
沒在怕的，紫爆造樣跑外面
10/22 01:50, 26F
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10/22 15:47, 4年前 , 27F
150以上才休息
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10/22 18:48, 4年前 , 28F
藍色就不跑
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10/23 08:02, 4年前 , 29F
五點起床跑步啊
10/23 08:02, 29F
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10/24 08:34, 4年前 , 30F
我都去操場跑，所以都會去跑，路跑吸廢氣感覺比霾害嚴重多了
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10/24 08:35, 4年前 , 31F
學校再怎樣也是空氣相對好的地方吧！
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推
10/24 09:20, 4年前 , 32F
樓上不一定哦，霾害嚴重的時候，就算在學校都看得見，有
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10/24 09:20, 4年前 , 33F
時候都還滿擔心學校田徑隊的學生還要繼續練習……
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10/24 10:40, 4年前 , 34F
冬季霾害因為逆溫現象反而是清晨會更嚴重喔
10/24 10:40, 34F
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10/24 10:40, 4年前 , 35F
所以說清晨五點跑步反而不佳
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10/24 18:52, 4年前 , 36F
但現在不是冬天啊......
10/24 18:52, 36F
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10/25 07:23, 4年前 , 37F
良好才跑，普通就戴口罩騎單車
10/25 07:23, 37F
推
10/25 19:46, 4年前 , 38F
空氣偵測是個參考指標，空氣品質差的時候，也有空氣好的地方
10/25 19:46, 38F
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10/25 19:46, 4年前 , 39F
空氣品質好的時候，還是有空氣很糟糕的地方
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10/25 19:47, 4年前 , 40F
我是覺得與其看那種指標，倒不如選個好地方跑
10/25 19:47, 40F
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10/27 14:03, 4年前 , 41F
目測 晚上空氣好不好從路燈就能看出來
10/27 14:03, 41F
推
10/27 14:45, 4年前 , 42F
橘色以上就不跑
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10/28 16:13, 4年前 , 43F
台中10
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10/28 16:13, 4年前 , 44F
100
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11/04 16:49, 4年前 , 45F
hdw是在講什麼....空氣偵測是大區域規模性的 看附近幾個
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11/04 16:50, 4年前 , 46F
區域也都橘色 就知道當時空氣是大規模不好 是要怎麼找到
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11/04 16:50, 4年前 , 47F
空氣好的地方
11/04 16:50, 47F
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