[問題] 跑步機需要穿鞋嗎?

看板Road_Running作者 (diesel)時間6年前 (2019/09/03 16:22), 編輯推噓13(13推 0噓 15→)
留言28則, 16人參與, 6年前最新討論串1/1
如果只是一人專用的跑步機 這樣需不需要穿慢跑鞋跑呢? 穿鞋跑和赤腳跑對膝蓋的損害會一樣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.216.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1567498926.A.AA7.html
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09/03 16:45, 6年前 , 1F
跑步機的滾帶摩擦力都很大，很容易就破皮了
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推
09/03 17:06, 6年前 , 2F
要,沒穿小跑一下就水泡了
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09/03 17:08, 6年前 , 3F
其實每個人體質不同，你可以光腳跑看看再跟我們說你的人
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體實驗結果……
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09/03 17:47, 6年前 , 5F
你不會實測再來跟我們分享心得嗎
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09/03 17:52, 6年前 , 6F
我是都市肉雞薄皮嫩腳 才跑兩下沒起水泡 腳就痛得受不了
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09/03 18:09, 6年前 , 7F
你可以試試，想看心得文0.0
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09/03 18:19, 6年前 , 8F
以我專業賣跑步機的人跟你說，不要穿，想看心得
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推
09/03 18:32, 6年前 , 9F
跑步機的履帶不太會降溫，相對草地和大地，熱容差很多
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09/03 18:32, 6年前 , 10F
很容易起泡
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09/03 18:38, 6年前 , 11F
如果腳皮能夠挺過這一個大魔王，下一個可以挑戰中午的柏
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09/03 18:38, 6年前 , 12F
油路 再來宗教過火的開火路衝火場 過火 或是登天梯
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09/03 21:46, 6年前 , 13F
我有遇到赤腳跑的人 不知道有沒有關係 跑起來好大聲
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09/04 00:04, 6年前 , 14F
確定？我的鞋有被履帶磨到鞋底磨掉一層，履帶上都白白的
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粉。所以還是別吧，很像不好吧
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09/04 07:32, 6年前 , 16F
之前穿5趾鞋跑沒什麼事
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09/05 00:45, 6年前 , 17F
傻眼...要呀，怎麼看腳都會受傷...在WG兩三年還沒看過
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09/05 00:45, 6年前 , 18F
有人沒穿鞋跑的
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09/05 00:49, 6年前 , 19F
沒人規定穿不穿才能跑 你也可不穿衣服跑 著涼了再穿上去
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09/05 08:54, 6年前 , 20F
你要這樣跑也行 https://reurl.cc/mdd1MM
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09/05 16:42, 6年前 , 21F
我只有家裡個人的有時候犯懶不穿鞋子，不過都是走路居多
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09/05 16:42, 6年前 , 22F
，跑步5k10k一定穿畢竟腳觸地次數太多 一步一米兩腳要
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09/05 16:42, 6年前 , 23F
分擔五千到一萬次耶
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09/05 16:44, 6年前 , 24F
摩擦生熱 除非腳皮厚無感 不過之前的書都是說現代人細
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09/05 16:44, 6年前 , 25F
皮嫩肉 鞋子從小開始保護的很好
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09/08 20:12, 6年前 , 26F
登天梯XDDD
09/08 20:12, 26F
推
09/13 09:50, 6年前 , 27F
我試過不穿鞋 水泡 破皮 好幾天不能跑。但我看過一個人
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09/13 09:50, 6年前 , 28F
都不穿鞋跑 而且還跑很快 應該練很久是腳底早就適應了吧
09/13 09:50, 28F
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