[問題] 運動錶、智能錶推薦已刪文
小弟是消防員,平時以重量訓練為主(約1~1.5小時)。
在救災過程中,發現自己還有力的狀況下卻因為心肺跟不上,
導致需要休息調整呼吸後才能繼續搶救。
近期開始加入約2天的有氧訓練(約30~40分或頂多跑10K)或間歇訓練,
(例如:慢跑、間歇跑、戰繩、騎腳踏車台、偶爾游泳)
除了增加肌力、肌肥大、肌耐力外,
也希望提升自己的有氧能力,
因此需要有下列功能的錶來幫助自我訓練:
1.設定心律區間監控,過高或不到時可以提醒
2.方便設定及調整間歇訓練的提醒
3.GPS定位
4.最大攝氧量、EPOC資訊
5.判斷當下運動屬於無氧或有氧
6.監控回復狀況(重訓不知是否可以監控)
目前選手有:
1.Suunto Spartan Sport Wrist
2.Suunto Spartan Trainer Wris
3.Suunto 3 Fitness
4.Garmin Forerunner 245
5.Garmin Forerunner 645
請問各位大大是否有推薦盡量符合上述功能的錶呢?或怎麼選擇呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.183.165 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1560703921.A.C4A.html
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/17/2019 01:21:04
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※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/17/2019 01:25:03
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他沒有無氧偵測的樣子,不然好像也是不錯選擇
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價格比945高的樣子欸…他有什麼比945好的特色嗎?
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好像是
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/17/2019 16:06:45
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945cp相對245低嗎?
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/18/2019 08:02:33
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好像還有差在乳酸閾值、HRV壓力測試、腳踏車部份跟開放水域部份
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1跟2功能好像差不多,只差觸控、電池電量、雙星定位。
所以不知道是否1的epoc也是要上傳才能看,2是否也無法看到恢復狀況
又不知道這兩款跟935,945比較起來如何?
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/18/2019 14:26:24
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請問配戴它來重訓?
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/19/2019 00:42:45
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現在就考慮Suunto Spartan Sport Wrist、GARMIN 945&245了,不知道SPORT 跟945差異
,除了945有血氧&輕外,還有什麼差異嗎
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/19/2019 18:04:07
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他行動支付是一卡通的,所以如果店家(賣場)沒有那個機型就一樣無法使用。
※ 編輯: shyrex (223.141.183.165 臺灣), 06/21/2019 10:10:07