[心得] 2019戀戀桐花馬拉松

看板Road_Running作者時間5年前 (2019/04/28 16:45), 5年前編輯推噓18(18推 0噓 5→)
留言23則, 17人參與, 5年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/iOrUNf9.jpg
43k(根本不只啊詐騙) 5:23:42 這場硬度不亞於合歡山 尤其是過折返後的連續4k下坡 坡度超級陡 身體後仰到快躺下 一個不小心可能直接滾成第一名 詳情請見爬升高度圖 https://i.imgur.com/k3Uzkd0.jpg
昨晚又白目吃太多冰 3k後狂拉肚子幾乎每個廁所都需要解放一下... 爬坡連續彎路實在太多爬到厭世 內心只能盤算著上坡快走下坡跑 中場下了一陣雨涼爽許多 名副其實的桐花雨<3 https://i.imgur.com/T8mOXRk.jpg
補給有各種飲料 運動飲料可樂維他露P仙草冰紅豆湯啤酒 還有西瓜香蕉橘子小番茄芭樂柳橙 沿路不定時會有工作人員幫加油提醒下坡小心 完賽有更衣室還可以沖澡 蠻用心辦的一場 不過有跑過一次就夠了XD 不得不說觀察一下會跑這場的都是山路練家子 各路阿北阿姨真的是猛到不能更猛 今天用雙腳去了橫山鄉+尖石鄉+關西鎮 又可以嘴一下了 最後感謝友人4:30開車載大家來 不然沒接駁車都不知道怎麼去 #天雨路滑沒摔倒實屬難得 #山路馬最需要的是意志力跟不想上車的羞恥心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.65.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1556441112.A.E77.html
推
04/28 16:58, 5年前 , 1F
恭喜順利完賽。我也有參加，景色漂亮但路線很硬
04/28 16:58, 1F
景色真的美:)雲霧繚繞空氣又好
推
04/28 18:04, 5年前 , 2F
恭喜，今天只敢玩22K，哈哈
04/28 18:04, 2F
推
04/28 18:04, 5年前 , 3F
恭喜，今天只敢玩22K，哈哈
04/28 18:04, 3F
推
04/28 18:56, 5年前 , 4F
恭喜完賽 這場我也有參加 山路真的不好跑
04/28 18:56, 4F
碎石子蠻多加上下雨步步都要小心啊
推
04/28 19:10, 5年前 , 5F
真心覺得今天跑全馬都很厲害 勇腳
04/28 19:10, 5F
路上看到有人赤腳跑全馬 真勇腳啊
推
04/28 19:50, 5年前 , 6F
推
04/28 19:50, 6F
→
04/28 21:44, 5年前 , 7F
恭喜
04/28 21:44, 7F
推
04/28 22:17, 5年前 , 8F
去年跑過全馬山路... 體驗一次就好XDD
04/28 22:17, 8F
昨天完賽後也是覺得這場一生一次足矣哈哈
推
04/28 22:52, 5年前 , 9F
今天全馬+1 陡+雨+路面油桐花 路面特別滑XD
04/28 22:52, 9F
陡+雨+桐花+下坡超怕一秒山下見XD
推
04/28 23:11, 5年前 , 10F
石碇馬也很硬
04/28 23:11, 10F
推
04/29 00:06, 5年前 , 11F
石碇馬搞不好還比鎮西堡54硬斗..
04/29 00:06, 11F
這場放口袋明年來挑戰!
推
04/29 09:22, 5年前 , 12F
太厲害了
04/29 09:22, 12F
推
04/29 12:47, 5年前 , 13F
好強...我昨天只敢跑22k XD
04/29 12:47, 13F
推
04/29 13:37, 5年前 , 14F
好強!!
04/29 13:37, 14F
※ 編輯: jayfantoo (49.218.65.236), 04/29/2019 13:47:18
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04/29 19:59, 5年前 , 15F
我去年跑這場桐花馬 今年跑石碇馬 石碇馬比桐花馬更硬些
04/29 19:59, 15F
推
04/30 07:33, 5年前 , 16F
看成績的話石碇馬跟合歡馬差不多硬...真是太可怕了
04/30 07:33, 16F
→
04/30 07:34, 5年前 , 17F
然後也有人說鎮西堡54k難度低於合歡馬
04/30 07:34, 17F
看到這句明年就可以安心報鎮西堡54k了 ※ 編輯: jayfantoo (49.218.65.236), 04/30/2019 12:47:54
推
04/30 18:26, 5年前 , 18F
石碇馬難度接近鎮西堡,不過是80和100k的前40公里,而困難
04/30 18:26, 18F
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04/30 18:27, 5年前 , 19F
的地方不太一樣.鎮西堡是簡單明瞭.20K上.10K下.10K上
04/30 18:27, 19F
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04/30 18:28, 5年前 , 20F
石碇是上下不斷.
04/30 18:28, 20F
→ ArSaBuLu: 上上下下左左右右前前後後 04/30 18:47 這是什麼地震馬嗎XDD
推
05/01 15:41, 5年前 , 21F
一不小心可能直接滾成第一名XD 這句好生動可愛
05/01 15:41, 21F
來來來你明年跑現場感受更生(ㄅㄥˉ)動(ㄎㄨㄟˋ)
推
05/01 19:30, 5年前 , 22F
我是覺得賽道有難度但很有趣，還是因為我是初馬的關係？XD
05/01 19:30, 22F
初馬選這裡跟你跪 是說我選日月潭也是蠻有病哈哈 ※ 編輯: jayfantoo (49.218.65.236), 05/02/2019 17:01:03
推
05/07 18:36, 5年前 , 23F
鎮西堡54K..20K上坡6K多的下坡然後反過來.沒甚麼(茶)
05/07 18:36, 23F
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