[心得] 圓滿萬金石
前情提要：
前年的萬金石是我的初馬，
那時候很傻很天真，根本不知道一個全馬要當作三個半馬來看待，
也只是個賽事前一個禮拜才會開始練跑的懶人～(根本說不上是練跑 XD)
對於全馬只想著前面跑快一點後面才能慢慢走～(到底什麼心態啦)
雖然最終有在限時內完賽，
但，人生總有個But，
我並沒有來得及通過第十個晶片點，
成績證明上面第十個晶片點時間是空白的，
於是我的萬金石就這樣留下那一片白的遺憾。
回歸正題：
今年的萬金石是我第四個馬，
延續著去年首抽大阪馬(也是我的海外初馬)就抽中的運勢，
萬金石也順利抽到了～
(ps. 但是這兩場跟我一起抽的朋友都沒抽中，
我覺得她不會再跟我報名任何要抽籤的賽事了 Q_Q)
對於今年的萬金石，我並沒有什麼要破PB的願望，
這兩年跑量也是起起伏伏並不是個非常腳勤的人，
同時我也覺得初馬大會成績545太難破了 XDDD (自我設限中)
唯一的願望只有在第十個晶片點收掉之前通過而已哈哈哈
3/17當天一早，換好裝備，穿上剛買一個禮拜的小飛馬35，
外面微微飄雨，天氣很好，感謝我的恩人一大早開車載我前往會場。
在前往會場的路上，我在手掌上用奇異筆寫下
「溫穩慢熱快」
因為我大阪馬犯了一個錯誤，可能是初次海外馬太興奮，
加上天氣宜人空氣清新整條雙向馬路都是我的跑場都是加油的人兒，
根本就無心控制速度一開始就開turbo咻咻咻，21k之後馬上爆掉YAYAYA～～～
所以特地寫下這句校長說的話，在跑的時候可以隨時耳提面命一下 XD
我在D區的尾端，通過起跑點時大會時間已過了四分鐘。
路線一開始就是隧道跟獅頭山，上坡下坡搞得我心慌意亂，
只好三不五時看一下手掌的小抄穩定自己的思緒。
自己一個人跑要顧的事情真的很多，
要感受速度跟心率狀況，
要感受兩條腿跟腳底是否活著，
要感受肚子跟嘴吧有沒有抗議，
更煩的是我右邊隱形眼鏡沒戴好要感受它是否還健在 XDDD
跑著跑著中間有一度太陽露臉，
我的心揪了一下，
想到之前古都馬因為太熱又流不出汗跑到快中暑只好放棄搭回收車的陰影 O_Q
(和我一起跑的朋友也陪我搭了回收車，
這個朋友跟沒抽中大阪和萬金石是同一個人
我想她勢必非常討厭我，因為那是她的初馬 >口<)
還好牙一咬太陽就躲起來了(?)
不然我滿腦子已經在想該怎麼讓自己流汗了 XDDDD
大概在10~15k左右，我看見前方有列車氣球。
往年的我看到末班列車都是...
喔耶追到了耶繼續衝啊～～～
然後You know，結局都是爆掉YAYAYA～～～
於是我又開始不停地看手掌小抄，(第一次作弊作的這麼光明正大 XD)
不斷告訴自己必須穩住配速，
馬拉松不是比快，是比誰能撐到最後，
是驗證之前的練習與累積在今天能不能內化成穩定的控制力量。
然後牙一咬到了21k，列車氣球還是在前方，
我知道我成功一半了。
不過折返點有一大群熱情加油團，差點又要被鼓譟起來 XDDDDD
(小抄～快給我小抄～)
但不得不說這次沿路的加油團跟補給站都好溫暖，
每次經過後都覺得被灌注了力量可以再繼續跑下去～
感謝那些穿著好看的志工外套的志工們，
拿著各式加油道具的加油團們，
站了很久我覺得他們腳也很痠的交管人員們。
過了折返點後就是痛苦的開始。
我XX的那個逆風真讓人想哭 QAQ
抱歉但我內心真的是罵了很多髒話，
被逆風吹到極 度 厭 世，
也就是在這段逆風處我跟上了530列車。
原本想說上車後就有人可以幫擋風啦～
但，人生永遠都有那個But，
我還是被逆風吹得七葷八素的啊啊啊啊啊啊
嗚嗚媽媽我不想跑了～～～
可是頭都洗一半了，看了看小抄，牙一咬，還是繼續跑。
上車之後，
除了厭世逆風外，其實輕鬆不少，
有人幫你顧配速，帶你進水站補給，
總算是可以無腦一下惹～(咦）
還可以聽聽530車長聊些五四三轉移一下注意力，
因為再來就是可怕的30k跟35k了。
根據(我的)經驗，
過了21k後腳底板就會開始疼痛，
30k大概是疼痛感會讓你想要用走的程度，
接下來變成步兵到35k，才能勉強繼續跑。
但這次腳底板的狀況很好，
一直到30k都能以相對輕鬆的心情持續跑著，
不知道是小飛馬的功勞比較大，
還是我強大的小抄意志力沒有爆速的功勞比較大 XDDDD
35k後疲累感就明顯湧上，
小腿開始覺得痠，也開始覺得喘，
我想這就是人生的ㄎㄢ ㄗㄚㄣ了！
跨得過去便能活，跨不過去就等著...上回收車。
後面這一段我只記得很累，
幾次進水站必須拉伸一下大腿後側跟小腿肌放鬆，
雖然腳底板依然沒事，可是小腿已經痠到想跟抽筋打招呼了，
38k的時候一度快要放棄想要用走的，
然而我知道一旦走了就回不去了，
我再也不會跟上530的列車，
我再也不會聽到530列車長出了水站對我說，
哎呀你還在呢！加油！
所以又是牙一咬，看一眼小抄，繼續死命跟著。
終於在聽著列車長每1k的倒數聲下，
到了40k。
這時候我很想哭，不知道為什麼，
我猜是想不透我為什麼要報名跑馬拉松吧 XDDDDDDDDD
從哪裡開始，就從哪裡結束。
就像神隱少女的那個山洞，
過了隧道恍如隔世。
隧道裡530列車長不斷鼓勵大家，
還有力的快超過他們就能破530了，
沒力的跟著他們也還有530，
我沒想過到了這裏我還有力氣能會心一笑。
慢慢的我離開了530列車，
最後一百公尺，
終於能開turbo咻咻咻啦～～～
大會成績 05:28:47
晶片成績 05:24:31
我以一個完全意料之外的成績完賽了。
雖然不是很厲害的成績，
但我總算成功靠著小抄意志力一開始穩住自己的配速，
在想哭的時候沒有放棄，
而且腿痠歸痠，我還能正常走路啊！
「如果你想跑步，跑個一英里就好。
如果你想體驗人生，那就跑一場馬拉松吧。」
我的人生沒有一場馬拉松就成功，
從懵懂無知的初馬，到這次破530的萬金石，
我的人生走很慢，
但他真真實實是我自己走到的。
要謝的人太多，就謝謝馬拉松吧。
--
不過我真的要特別感謝530的列車長們，
沒有你們就不會有破530的我，
謝謝你們沿路的鼓勵，
賽後跟你們握手又讓我想哭了，
但我知道為什麼，是因為太感動了 QAQ
--
喔耶我終於有第十個晶片點的成績啦！！！
終於能大聲說我萬金石完賽了！！！
感謝大家看完這麼長的一篇心得 XD
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