[問題] 7月還會繼續跑馬嗎?

看板Road_Running作者 (怎麼都沒有彰化人?)時間6年前 (2018/05/14 09:26), 編輯推噓21(21推 0噓 20→)
留言41則, 26人參與, 6年前最新討論串1/1
我大約是從去年10月開始參加路跑活動 記得是台中城市馬 然後就每個月一場半馬 最後一場是4/29的成功嶺路跑 記得那天就已經很熱了 後面就都沒報名了 想問各位 接下來比較熱的天氣 你們還會報名路跑嗎? 還是就直接等到天氣涼了? 現在有看一場7/8的雲林半馬 但很怕到時被晒乾，沒在6-9月跑過 會報名活動是因為自己很懶，沒報就不會動… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.77.217 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1526261177.A.FAE.html
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05/14 09:45, 6年前 , 1F
會，去海外旅跑
05/14 09:45, 1F
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05/14 10:04, 6年前 , 2F
暑假其實是鍛鍊的關鍵期，不用比賽但訓練要夠紮實，年底才
05/14 10:04, 2F
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05/14 10:04, 6年前 , 3F
看得到成果，否則成績是不會有多大差別的
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05/14 10:05, 6年前 , 4F
所以我不會比賽，但要把菜單吃好吃滿
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05/14 10:06, 6年前 , 5F
挑時間訓練啊，四個月後驗收
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05/14 10:35, 6年前 , 6F
太熱，改騎腳踏車去。
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05/14 11:17, 6年前 , 7F
我最近也是騎車比較多
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05/14 11:19, 6年前 , 8F
雲林那一場去年有跑，在雲科大，有一段是進去綠色隧
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05/14 11:19, 6年前 , 9F
道，天氣是蠻熱的，不過補給很好！有當地老店的溝
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05/14 11:19, 6年前 , 10F
壩冰，不衝破PB是還蠻好跑的，跑完在雲科游泳池淋浴
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05/14 11:19, 6年前 , 11F
間洗澡，這是去年跑的心得，今年一樣有報名！
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05/14 11:57, 6年前 , 12F
夏季以做速度&肌力訓練搭配大量輕鬆跑
05/14 11:57, 12F
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05/14 12:34, 6年前 , 13F
我夏天不跑全馬，參加賽事也不會用比賽配速，因為身體受
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05/14 12:34, 6年前 , 14F
不了，不如以賽代訓。
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05/14 14:02, 6年前 , 15F
半馬可以sub2的話 可跑跑看 無法的話就建議跑較短的
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05/14 14:04, 6年前 , 16F
跑太久真的是去受虐的 XD
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05/14 14:06, 6年前 , 17F
8月有桃園議長盃 也是平路 歡迎參加
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05/14 14:09, 6年前 , 18F
跑ㄚ，因為跑者無法決定的天氣，你永遠無法預測你的目
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05/14 14:09, 6年前 , 19F
標賽事那天的狀況如何，但一切還是以自己的狀況為主@@
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05/14 17:32, 6年前 , 20F
前幾年的5月參加金色路跑，熱到跑不動，7月還是算了...
05/14 17:32, 20F
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05/14 17:58, 6年前 , 21F
會跑步,但不會跑馬.天氣熱練習的效果很好.但是要適量
05/14 17:58, 21F
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05/14 18:28, 6年前 , 22F
7/8斗六場是跑棒球場，完全沒遮蔽物喔!!
05/14 18:28, 22F
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05/14 20:54, 6年前 , 23F
暑假早起去跑山或吃課表，累積冬天跑馬實力
05/14 20:54, 23F
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05/14 22:43, 6年前 , 24F
夏天只跑10K以內的，全馬、半馬真的不適合
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05/14 22:43, 6年前 , 25F
被2014的安平星光馬嚇到了
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05/14 23:12, 6年前 , 26F
嗯，自己練耐熱力...
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05/14 23:23, 6年前 , 27F
七月都沒報，八月報一場21K
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05/15 01:20, 6年前 , 28F
死亡率大增 別
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05/15 04:05, 6年前 , 29F
我初半馬就是7月報的 現在想想真是瘋了
05/15 04:05, 29F
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05/15 08:16, 6年前 , 30F
我是覺得半馬還行 全馬真的是會累死
05/15 08:16, 30F
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05/15 09:03, 6年前 , 31F
夏天報星光馬，不報南部（太熱）
05/15 09:03, 31F
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05/15 09:05, 6年前 , 32F
幾年前的初馬是7月的台南星光馬，還沒跑就被太陽曬到昏頭
05/15 09:05, 32F
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05/15 12:37, 6年前 , 33F
初馬也是台南星光馬，現在回想起來真的初馬之犢不
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05/15 12:37, 6年前 , 34F
畏虎啊......
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05/15 13:38, 6年前 , 35F
之前聽別人都說，星光馬跑4點到6點，根本就天還沒黑XD
05/15 13:38, 35F
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05/15 17:58, 6年前 , 36F
星光馬,不就是大地正在吐熱氣的時候嗎.如果下過雨更慘
05/15 17:58, 36F
推
05/15 20:08, 6年前 , 37F
每天下班跑步一小段回家就夠了，熱
05/15 20:08, 37F
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05/16 17:19, 6年前 , 38F
夏天跑完 連鞋子都會濕 襪子還可以扭出水 超麻煩
05/16 17:19, 38F
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05/16 23:23, 6年前 , 39F
星光馬跑過ㄧ次10k的 熱到爆炸沒星光
05/16 23:23, 39F
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05/17 10:20, 6年前 , 40F
跑到眼冒金星
05/17 10:20, 40F
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05/20 23:27, 6年前 , 41F
我完全沒辦法，我會中暑
05/20 23:27, 41F
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