[心得] 跑完初馬我要發廢文-名古屋女子馬

看板Road_Running作者 (All you need is)時間6年前 (2018/03/12 10:11), 6年前編輯推噓27(27推 0噓 8→)
留言35則, 26人參與, 6年前最新討論串1/1
如題，以下廢，不專業，文長廢話多 好孩子嫑學 半馬PB: 2HR 2017渣打馬 去年在分手後得知中籤，微妙的心情（？ 也抱著療情傷之旅的概念就刷了報名費 因為分手 工作忙 下雨 冬天機乎沒練，然後住宿行程也完全沒心情弄 今年參加鐵道半馬，跟人約好 結果找不到人+下雨+加班下雨沒練 半馬：2.5HR 後來也淡了聯絡（文章O2化？ 因為一直沒心情最後沒得挑選擇APA 去年住過有按摩床，結果今年沒住到QQ 四天住宿約五萬日圓（文章旅遊化？ 機票是 仙台進東京出（失戀前買的 仙台-東京-名古屋-東京 用JR全國Pass 然後就一直抱著 沒關係 我是去旅遊的 我是去旅遊的 我是去旅遊的 初馬都會緊張，要調適心情放鬆 把旅行前五天當作熱身 仙台去了 福浦島 中尊寺 個人覺得算硬 都有坡 每天穿靴子走25000步數以上 然後卯起來泡溫泉（卯起來泡就對了 3/09去報到 看了其他跑友分享 3/9去 非常順暢 不用排 有海外報到 然後去逛EXPO 因為會一點日文有參加化妝品體驗 蠻有趣的 很多地方可以拍照 （邊緣人只能用自拍棒...不然就是要偷聽附近有沒有華人 https://i.imgur.com/UfMZ0YV.jpg
3/10 大推名花之里（門票2300円 根本就超強熱身一直走，櫻花也開很多很美 https://i.imgur.com/qp4tBzz.jpg
大推長島溫泉（門票2100円 露天的，一直泡也不會悶 賽前大放鬆，一直泡一直泡一直泡 總之非常建議女生初馬選名古屋女子馬 現場各種貼心，讓妳覺得感動 也有可能我一個人太孤單，覺得什麼都感動 跑友一直說東京馬更棒XD 不會塞 我的網路當天完全不通 氣溫不確定，十度以下 跟大家分享一下最重要的穿著 配備 因為太廢（？ 好孩子請根據自己身體狀況搭配 1. 棒球裝 普通長袖+會場買的NB衣 如果每年要參加的 強烈建議第一天去 很多人說第二天都賣完了 2. UA跑褲 + eastbay壓力褲 + UA鞋 3. 袖套 口罩 帽子 手套 毛巾 在仙台整個被冷到 其實跑兩公里身體就熱了 （渣打馬 我要五公里才熱... 手套非必要，袖套就夠 有很多跑友準備圍脖（我不知道那是啥XD 超不專業 我是不需要，但25k以後其實需要 因為跑速變慢，風真的蠻大的 毛巾也不太需要，根本不是拿來擦汗的 是拿來擦手的 因為拿香蕉 餅乾 手黏黏的 4. 腰包&補給品 照著一些前輩建議的 準備4個能量包，2個餅乾，鹽錠少顆 其實 根本不需要這麼多 因為真的好重！！！ 吃民眾的就好了XD 我最後吃了三包 第三包硬吃的 因為太重了 囧 我是10k吃一包 鹽錠也不用準備 因為民眾有 5. 雨衣 獨立拿出來說是因為真的很丟臉好嗎！！！ 人真的很多，有太陽我覺得不用雨衣 我也沒帶沒買 在等的時候真的是看到一堆台女 直接把雨衣塞到旁邊鐵網...... 名古馬已經很好了沿路都有收垃圾的！ 而且不只一位...不要貼一堆黨徽在臉上 背上寫台灣來的請幫我加油 然後做這種缺德的事... 賽前準備 LSD(? 10k 是的 你沒看錯 只有10 XD 然後只有一月去跑鐵道半馬 中間看天氣跟工作情況，過年跟228 也只跑了一次 配速手環！！！很重要！！ 好孩子嫑學我前一天逛很晚XD 配速-只求Tiffany之版本 廢話一堆，這邊才是重點（？ 雖然沒什麼資格說LSD 真的至少一定要跑過一場半馬 1-21k N區晚了14分鐘出發 前10k真的一定要6-7 到22k前 我都6:30-7:30跑 https://i.imgur.com/UKgCUsH.jpg
沒上廁所 這個速度離關門會快了50分鐘左右 綽綽有餘 可是第一個名產站只吃到碎片 囧 22k後 亂七八糟的配速 包含吃吃喝喝 大概7:30-8:30 會一直遇到一個老阿嬤在我前面 超可怕的 意思就是她都7分左右啊啊啊啊（慚愧 這個配速後面的名產全部都有吃到 為什麼前半馬一定要撐 因為我每個噴霧站都進去噴 上一次廁所 排很久 補給站就慢慢走 前面衝一點，後面才有足夠的休息時間 妳才有時間噴噴噴 總之嫑跟自己的身體開玩笑 官方跟民眾，真的 就去噴吧！ 記得說謝謝！ 因為目標只有Tiffany 完賽比較重要 水站什麼的，我每一站都進去休息喝水 擊掌也是，擊就對了 （邊緣人生平第一次跟這麼多人接觸啊啊啊啊啊 賽中 1. 美若康日拋，撐到晚上都很蘇湖 2. 妝，只擦防曬，粉底 氣候很乾，妝不會掉！ 下次要好好上妝跟執事拍照了啊啊啊啊啊 3. 強烈建議腰包放梳子，會場沒有真的太可惜了 有全身鏡 因為風太大，頭髮非常狼狽 4. 護唇膏，我有準備結果拿去寄物XD 沿途很乾，但是沒有乾裂 完賽 動線很好，基本上就是順順的排，幾乎不用等 完賽衣 Tiffany 還有資生堂的一樣東西 沒看 麵包 香蕉 能量包 水 運動飲料 執事的部分，場外發化妝棉，整隊的都可以跟他們自拍, 而且他們會教你怎麼拍>\\\\\\\ < 有一位是香港人 很帥很Nice~ 直接用中文跟他溝通 上台合照的部分要排，買照片是要收費的 還沒研究怎麼買，太累了 排隊輪的，不可指定，不可用手機 有很帥的黑人跟白人(種族平等 比較要排的是往地鐵站那邊 https://i.imgur.com/jOFty03.jpg
好多女森我好興奮啊啊啊啊啊啊 大口吸氣（紳士 認真一下，我本身不算噴汗的類型 跑完真的身體超乾，沒什麼汗臭味... 正妹的汗是香的在這邊完全驗證（誤 場內也有暖氣，不會失溫 在領物處快速的穿上大衣！ 賽後 有前輩建議泡冰水 但我實在受不了 幾秒就不行了 就跑去泡溫泉了...... 然後現在是喪屍的狀態在白川鄉 好孩子請不要學XD 真的很建議想選擇海外初馬的人選擇日本 氣候真的不錯 不用擔心會失溫這件事 又很近，語言交通完全不用擔心 手冊都有繁中的呢！執事也有香港人！ 北陸也很多地方很好玩，上高地，合掌村 因為搭車時間長也有足夠時間休息 不會這麼累～ 雖然是廢文，還是證明一下我有完賽XD https://i.imgur.com/WkAnYzx.jpg
身邊沒人在跑步，感謝版友看完 希望能鼓勵到即將要跑初馬的人 還遇到一群同鄉跑友 超巧！ 一聊之下 一個女森來日本9天+全馬原來是這麼的獨立啊（默 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.142.92.202 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1520820699.A.701.html
推
03/12 10:21, 6年前 , 1F
恭喜完賽，可以再報名第二場全馬了
03/12 10:21, 1F
→
03/12 10:26, 6年前 , 2F
要存機票錢了XD
03/12 10:26, 2F
推
03/12 10:48, 6年前 , 3F
我老婆大人可以借妳一起參加名古屋馬～
03/12 10:48, 3F
謝謝 可是......我想用搶的（誤
推
03/12 11:46, 6年前 , 4F
女友也參加今年，少了nike有點可惜
03/12 11:46, 4F
還好我比較愛NB QQ
推
03/12 12:00, 6年前 , 5F
恭喜 也推「一堆人貼醜黨徽在身上」哈
03/12 12:00, 5F
謝謝！貼什麼都可以，雨衣真的嫑亂丟
推
03/12 12:12, 6年前 , 6F
好廢好好笑好可愛XDDD
03/12 12:12, 6F
謝謝 我超廢超不專業XD
推
03/12 12:51, 6年前 , 7F
失去後才會找到真正的自由, 恭喜tiffany入手~
03/12 12:51, 7F
謝謝！跑步是自由的～～～～～
推
03/12 14:36, 6年前 , 8F
恭喜充滿勇氣地成功完賽是！
03/12 14:36, 8F
謝謝！真的初馬是充滿勇氣
推
03/12 18:37, 6年前 , 9F
恭喜完賽，入手不會背叛妳的TIFFANY
03/12 18:37, 9F
謝謝!真的QQ 跑步不會背叛你
推
03/12 20:32, 6年前 , 10F
恭喜完賽 難得有跑者知道那是黨徽~
03/12 20:32, 10F
謝謝！我覺得貼什麼都可以 但是貼了做了不好的事情 就是黨徽不是國徽
推
03/12 20:50, 6年前 , 11F
恭喜完賽 心得好有趣XD
03/12 20:50, 11F
謝謝！
推
03/12 22:25, 6年前 , 12F
沒有拍西裝哥，這是重點
03/12 22:25, 12F
有拍喔 我害羞就不放了XD
推
03/12 23:59, 6年前 , 13F
恭喜完賽
03/12 23:59, 13F
謝謝
推
03/13 12:44, 6年前 , 14F
超趣味的完賽文啊!
03/13 12:44, 14F
謝謝！因為跑步就是個趣味（？的活動
推
03/13 12:49, 6年前 , 15F
恭喜完賽!
03/13 12:49, 15F
謝謝！
推
03/13 16:15, 6年前 , 16F
恭喜完賽，我也是今年名古屋初馬~~
03/13 16:15, 16F
（握 恭喜你！
推
03/13 16:49, 6年前 , 17F
推這篇好療癒
03/13 16:49, 17F
只想拿Tiffany 跟執事拍照啊！
推
03/13 19:30, 6年前 , 18F
恭喜完賽！
03/13 19:30, 18F
謝謝！
推
03/13 20:24, 6年前 , 19F
恭喜！資生堂那罐完賽禮像是保濕噴霧
03/13 20:24, 19F
謝謝！妳也被我誤導了 是美娜XD
推
03/13 22:18, 6年前 , 20F
那不是資生堂吧！？ 是美娜。還是我少拿？
03/13 22:18, 20F
抱歉 累了 暈了XD
推
03/13 22:41, 6年前 , 21F
對耶！不是資生堂
03/13 22:41, 21F
對欸！整個恍神！是美娜 ※ 編輯: smileray (118.160.118.63), 03/14/2018 02:42:49
推
03/14 11:56, 6年前 , 22F
我是很不想戰政治啦，只是還沒改之前黨徽就是國旗
03/14 11:56, 22F
→
03/14 11:56, 6年前 , 23F
不然還能怎麼辦（攤手）我就是把黨徽貼身上的人，
03/14 11:56, 23F
我其實也有貼在很低調的地方 這不是重點 @@ 我想表達的是 代表國家出國比賽 就不要做出亂丟雨衣這件事 看了覺得很丟臉 才覺得他們貼的是黨徽
→
03/14 11:57, 6年前 , 24F
還有不曉得大會發那張run for japan的貼紙給外國人
03/14 11:57, 24F
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03/14 11:57, 6年前 , 25F
幹嘛....
03/14 11:57, 25F
應該是統一發比較省事吧@@ 主要還是311的關係....
推
03/14 11:58, 6年前 , 26F
不過還是恭喜你完成初馬，可以體驗看看台灣的全馬
03/14 11:58, 26F
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03/14 11:58, 6年前 , 27F
喔嘻嘻
03/14 11:58, 27F
謝謝!!!
推
03/14 19:49, 6年前 , 28F
你的心得跟我的好像啊～只是我是去岡山倉敷，我也有遇到
03/14 19:49, 28F
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03/14 19:49, 6年前 , 29F
走很快的阿嬤！
03/14 19:49, 29F
倉敷是個很棒的地方 有機會也想去跑
推
03/14 20:08, 6年前 , 30F
另外Run for Japan的貼紙是因為當天是311大地震7週年吧？
03/14 20:08, 30F
※ 編輯: smileray (122.146.88.200), 03/15/2018 12:42:39
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03/15 14:04, 6年前 , 31F
恭喜^^
03/15 14:04, 31F
推
03/15 15:41, 6年前 , 32F
推 貼黨徽在臉上 ，還丟臉
03/15 15:41, 32F
推
03/16 09:01, 6年前 , 33F
恭喜完賽，我沒抽中，超羨慕妳的。有一天妳的有緣人會出
03/16 09:01, 33F
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03/16 09:01, 6年前 , 34F
現的，加油！
03/16 09:01, 34F
推
03/16 15:51, 6年前 , 35F
鐵道半馬wwww 夜櫻好美 :D 恭喜完賽！
03/16 15:51, 35F
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