[問題] 穿拖鞋跑步?

看板Road_Running作者 (昀芯超正)時間7年前 (2017/03/23 22:57), 編輯推噓21(21推 0噓 13→)
留言34則, 19人參與, 最新討論串1/1
因為我的腳趾頭在一次的比賽中擠壓 整個發黑 好像每年都這樣 爬文說可以穿拖鞋 我以為是鄉民在開玩笑 可是我真的在比賽中看到有人穿夾腳拖跑半馬 我只想問 這樣不會 很傷腳嗎 到底穿拖鞋跑步的原因是什麼呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.247.236 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1490281036.A.459.html
推
03/23 23:19, , 1F
FB可以請搜尋Y拖幫。Google找母子鱷魚，會有很多案例讓你
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03/23 23:19, , 2F
參考。
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推
03/23 23:21, , 3F
沒有開玩笑阿！我穿Y拖之後履創PB，尤其玩鐵人三項轉
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換超快XD
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推
03/23 23:51, , 5F
1.寬楦 2.五趾襪 3.拖鞋 都可以試試看
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03/23 23:57, , 6F
我曾經在全家福鞋店看過
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03/23 23:58, , 7F
之前在costco騎車回程，看到有人只穿短褲、拖鞋跑步
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推
03/24 00:08, , 8F
你一定沒看過本板這篇精華文章 #1OVn0IoR 先去看了再說
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推
03/24 09:55, , 9F
因為慢跑鞋造成更多傷害
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03/24 10:17, , 10F
一雙200元,跑個20馬應是沒問題,跑友間送禮自用兩相宜
03/24 10:17, 10F
推
03/24 10:42, , 11F
準備來買一雙了 想跟跑鞋交替訓練 XD
03/24 10:42, 11F
推
03/24 12:15, , 12F
也是跑馬時看到大叔穿，後來買到現在就一直穿Y拖了，覺
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得蠻好的呢
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推
03/24 12:55, , 14F
https://goo.gl/MBm0dP 可以參考這篇
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穿過才知母子鱷魚t拖的好
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y拖第一次穿建議不要跑太長距離
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03/25 14:21, , 17F
我穿Y拖反而比較快欸 可是腳背都會被磨破QQ
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推
03/25 16:30, , 18F
跑馬是還蠻討厭穿ㄚ拖的人出現在附近，聲音很大會破壞
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節奏
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03/25 16:44, , 20F
跟atz大經驗剛好相反 身邊的Y拖跑者 跑步聲都比我還小
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推
03/25 17:12, , 21F
有可能是姿勢問題
03/25 17:12, 21F
推
03/25 21:25, , 22F
一般穿y拖自然會變成中足著地
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03/27 14:07, , 23F
我穿Y拖跑反而膝蓋不痛了
03/27 14:07, 23F
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03/27 21:44, , 24F
Y拖那麼厲害，那知名馬拉松比賽名列前茅的有穿Y拖的嗎?
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推
03/28 08:46, , 25F
樓上,穿Y拖跑又不一定是要追求速度,最重要是舒適及CP值高
03/28 08:46, 25F
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03/28 15:11, , 26F
買到大小合適的y拖要破個人pb超容易，不過速度不是
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03/28 15:12, , 27F
重點，重點是跑鞋容易造成各種傷害，大家都想跑得久
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y拖最大缺點就是轉彎時要特別小心謹慎
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03/28 15:17, , 29F
如果想知道慢跑鞋多恐怖，請詳見「天生就會跑」一書
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推
03/28 15:30, , 30F
不過前幾次跑最好不要超過3k，以免小腿不夠力而受傷
03/28 15:30, 30F
推
03/29 00:20, , 31F
真的，自從穿運動鞋造成足底筋膜炎後，就改穿y拖跑步了
03/29 00:20, 31F
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03/29 00:20, , 32F
，只想健身不會想求快。
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推
03/29 10:59, , 33F
那體重重的適合這種跑法嗎?
03/29 10:59, 33F
推
07/03 17:09, , 34F
Y拖 扭傷 2年 腳還是卡卡的 唉
07/03 17:09, 34F
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