[問題] 適合的鞋子
小弟的問題問在疾病版應該怪怪的~想了一下還是放在這發問好了。
小弟因為長期的不在意自己的健康,導致半年前很嚴重的心衰竭住院。
出院後,開始展開復健的人生,其實復健就是在跑步機上面,走路、爬坡、跑
老實說,邊復健,我覺得反而踏實很多,因為從一開始非常糟的狀況。
漸漸的,一次大約都大約3.5公里的量,我自己自主的復健,有時在社區健身房或是
學校操場,大約也都是四十分鐘以上,加上大約到四公里的量。
但是,一樣,年輕打籃球翻船不在意,結果,老了之後就有後遺症了,復健師跟我說
我的左腳族弓有點塌陷,所以必須要買足弓部分有支撐的鞋子,不然依照我這樣的量
會受傷,也的確,我的小腿肌肉會有抽筋的現象,之前也是知識不足,總以為買鞋子
就是直接穿拖方便就好,結果通通都被打槍,都是鞋子太大,我自己也有大小腳。
自己爬文的結果好像,GT-2000以及inspire屬於高足弓。
復健師問我,是否哪兩款鞋子的足弓支撐部分是硬的?他說,很多鞋子雖然有做但是,
其實是軟的,那是一點幫助都沒有,又強調,你也不要買太高足弓的鞋子。
實在有點眼花撩亂,也知識不足,希望大家能幫幫忙建議一下型號。
也希望大家都有個健康的人生,謝謝大家
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