[問題] 請問黑指甲的問題

看板Road_Running作者 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W)時間9年前 (2017/01/15 19:35), 9年前編輯推噓21(21推 0噓 6→)
留言27則, 20人參與, 最新討論串1/1
以前穿27.5的rider19, 只要跑馬超過18K.. 左右腳中指的指甲就會腫，兩個月後就自然 脫落換新... 原本是 gel nimbus 27.5 寬楦.. 測試了幾個方法 1. 改穿rider 19 28/4E --無效 2. 鞋帶綁好，綁到最上面兩孔 --無效 3. 改穿慢跑襪 --買了mizuno路跑襪 --無效.. 請問還有哪些招式能用呢？。老是換指甲實在很無奈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.17.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1484480136.A.473.html ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:36:08
推
01/15 19:39, , 1F
Y拖
01/15 19:39, 1F
我的跑力不夠，穿這個會爆.. ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:40:09
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01/15 19:49, , 2F
怎麼像是size偏小，要大半號增加鞋長，避免中指頂到
01/15 19:49, 2F
27.5時一個手指已經可以插入腳跟了..，但我有考慮過鞋太小的問題，才改穿28的 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:51:33 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 19:52:07
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01/15 20:06, , 3F
有相同困擾+1QQ 換鞋子尺寸也沒用
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01/15 20:06, , 4F
你月跑量都這麽高了還跑力不夠? 我月跑比你少都爽穿了XD
01/15 20:06, 4F
自從右腳Itbs後，這四個月的跑量掉到50k了...這個月才重新開始練回來，現在的跑力， 真的不敢拚Y拖 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 20:09:21
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01/15 20:07, , 5F
我自己1跟2都試過 也是無效才改穿Y拖的
01/15 20:07, 5F
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01/15 20:11, , 6F
就因為打掉重練 剛好開始練穿阿 不是正好XD 我認真的!!
01/15 20:11, 6F
謝謝，我認真想想..
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01/15 20:18, , 7F
我穿rider 19也黑趾甲...！
01/15 20:18, 7F
※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/15/2017 20:21:46
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01/15 20:25, , 8F
我同樣症狀，改Y拖三個月半馬反而破自己PB半小時
01/15 20:25, 8F
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01/15 20:37, , 9F
說實在 Y拖根本不影響速度 只是有些人穿不慣
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01/15 20:38, , 10F
Y拖在穿之前先想一下......
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01/15 21:39, , 11F
再大半號試試？我腳實量27.3，要穿到29或以上才比較不會撞到
01/15 21:39, 11F
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01/15 22:43, , 12F
我也是rider19,只剩大拇指跟小指，其餘六支都沒指甲了
01/15 22:43, 12F
怎穿rider19的同好都有黑指甲的問題...難道是這鞋的設計有這個特色！？
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01/15 23:14, , 13F
ㄚ拖可以試試
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※ 編輯: monguly00 (115.82.51.76), 01/16/2017 06:32:05
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01/16 06:42, , 14F
要不然試試老外這招，原理是把前端空間拉高。
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有閒情的話就關鍵字搜：running, Black Toenail 看看。
01/16 06:44, 16F
謝謝，我本週跑尾牙嗎試看看 ※ 編輯: monguly00 (101.13.17.146), 01/16/2017 07:13:18
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01/16 09:16, , 17F
五指慢跑襪試看看
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01/16 13:46, , 18F
比過猜是鞋前緣部分的包覆不夠軟，NIKEpegasus33的不會
01/16 13:46, 18F
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01/16 17:35, , 19F
我也建議穿五趾襪試試!!
01/16 17:35, 19F
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01/16 23:38, , 20F
左腳全黑，指甲都掉了，現在穿太肯五指襪試試看
01/16 23:38, 20F
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01/16 23:53, , 21F
我也是黑指甲後改練歪拖，不過就從頭砍掉重練，後來就用
01/16 23:53, 21F
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01/16 23:53, , 22F
歪拖破半馬、10k pb也完成初馬了，關鍵在砍掉重練…
01/16 23:53, 22F
推
01/17 00:08, , 23F
推altra的鞋。 真正大頭
01/17 00:08, 23F
推
01/17 06:40, , 24F
我覺得是鞋楦太硬 皮製都蠻硬的
01/17 06:40, 24F
推
01/17 23:15, , 25F
改換鞋帶綁法試試看，https://youtu.be/gjRDs89UeUA
01/17 23:15, 25F
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01/17 23:16, , 26F
平行綁法+heellock 對我的虎走很有用~
01/17 23:16, 26F
推
01/23 14:50, , 27F
ㄚ拖是唯一解
01/23 14:50, 27F
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