[心得] 有屎有終的台北半馬
放屎!放屎!放屎!
從第一次的半馬開始，到會場前必放屎已變成慣例，明明都在家裡已經上過了，
但一到會場，屁股就開始作怪，我並不是有潔癖而害怕使用流動廁所，而是要排隊，就算屎到臨頭，還是要忍住，不然忍到上場，可不是鬧著玩的.
跑台北馬的原因有很多，我的第一個路跑活動、坐捷運就可以到、人多有趣、至少不會踩到大地雷、可以在路中央看台北的風景;
在101大樓旁貼近地平線背後，隱約發現有一絲的光，跟著台北巿府前面的人群一樣，有些噪動不安
在寄物區前，把身上的裝備檢查完後，其他不需要的通通放到袋子內，跟爬山一樣，就算是多一塊巧克力的重量，都會顯得累贅.
一般人對號碼布的觀感是錯的，本以為看起來薄薄的，可能會一扯就爛，結果竟是出奇的有韌性，我安心的把它別在腰前，也不會在乎明不明顯
反正看過之前的路跑的照片，就是一付快死掉的樣子，根本不需要下載留念….
不知道C區是怎麼分的?去年明明是在接近3小時拖著抽筋的小腿＂走＂回終點，D區應該是沒參加過的吧?!
但這次的分區跑覺得很不錯，起碼過了起跑線不是用走，競賽還是跟訓練有很大的不同
特別是像台北馬這種上萬人的規模，要注意自己的速度、要在人縫中穿越、還要注意地上的反光鈕，去年看到一個女生不小心踢到見紅
像我這種半馬跑不到幾場的新手，要自主穩定配速，仍不夠水準，在人群中，找到2個穿著2015田中馬的中年人，腦中突然間出現了一句寶可夢的台詞[決定是你了！上吧、田中馬]
比對了幾之後發現他們的配速真的很穩定，此後變一路跟著，突然有人喊[XXX請借過!]，我聽不清楚，但已經知道是什麼事了!
突然一個女助跑員喊著[視障跑者請借過!]，後面的視障跑者會回應[謝謝!加油!]，這是在路跑賽中滿醒目的一群，他們通常穿著螢光色的背心，跑步的能力令一般人汗顏，讓完路之後，他們也不客氣的刷了卡，一路揚長而去
到了7K左右的水站，田中馬2人組停下來喝水，我因為不想在水站跟人潮擠在一起，跑跑停停而導致可能的抽筋，所以自備了水壺
就算我放慢了速度，還是看不到他們跟上，應該跑者實在太多了而找不到，只好自己看著手錶配速跑，還好賽道本來就比較平坦
很快就調整到田中馬2人組到配速了，這是我第一次自己配速，過去都是看到順眼且又跟自己的速度差不到的跑者，追著後面跑的傻瓜式配速跑
當然，剛開始都是選背影曲線漂亮的女生，至少可以讓跑步的過程中，有持續往前的支柱
但自從阿甘路跑那一次，跟著一個中年阿桑後(永遠記得她看到飛機低空飛過，雙臂展開翱翔的樣子)，就發現中年跑者才是我的最愛啊
輸出穩定，步頻快，就算上下坡也不會步兵，補坦職最愛這一種惹~
上橋時告誡自己千萬不要用走的，身體往前傾，小步頻加快呼吸
上麥帥二橋時一度想要放棄，亦只能眼睜睜看著大家刷我的卡，到橋上時大腿有點變僵的感覺，肌耐力仍需加強
籃球投籃時的手感，就算很久沒打了，還是可以偶爾不知道在準什麼？
而跑步卻沒有這種機率問題，跑的好不好，只有過去的累積訓練，一步一步都是腳踏實地，騙不了自己，
前陣子還曾經有一個想要完成全馬的想法，在此時，已經消失殆盡，檢視我的容許跑量，再加上跑步技術的練習，能跑好半馬，已經是極限了
廣告那位中年胖爸突然對小孩誇下豪氣說當年能跑完馬拉松，現在當然也可以，結果就是狼狽的跑完了，
果然是廣告笑果啊，見鬼了!我是看[逃避雖可恥但有用]太入戲嗎?腦中開始出現小劇場了
不過小劇場在路跑過程中難免會出現，但最怕的是抽不出小劇場，之後開始陷入掉速的泥沼，每每在LSD時都會出現這個問題.
18K了，從來沒有持續跑這麼久而且沒有停下來過，好累，好想停下來，
但是，為什麼前面的人都不停下來?如果有一個人停下來了，我想我會因此而墮落，卻沒有一個人，而就這樣，整個人好像被人流拉著往前跑，停不下來
看到隧道口的白光，才回過神，過了一個彎，已到看到終點
每次跑步在最後的一百公尺，都會耗盡最後的一絲體力來衝刺(回顧步頻竟有191)，總能夠想再超越幾個過往的自己，這次卻遇到對手了
一個在我前面10公尺的跑者竟也同時衝刺，現場頓時鼓噪了起來，拷!遇到對手了，結果還是追不到他，越過了終點，時間是2小時2分49秒，沒有突破記錄的喜悅，腦袋只想著，下次要怎麼跑.
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