[問題] 這黑青無解嗎

看板Road_Running作者 ( 新人生)時間7年前 (2016/12/15 20:34), 編輯推噓21(21推 0噓 23→)
留言44則, 27人參與, 最新討論串1/1
有圖慎入 四月開始跑，然後腳黑青就上來問，於是換了rider19而且有買大半號，結果黑青還是一 直這樣反反覆覆。 我上週問鞋店老闆還要買更大嗎？他說再大鞋子就掉了。 而且我都是中間三支黑青，我覺得鞋太小應該要大姆哥先陣亡才對。 有人有解嗎？ 身為一個女生腳指頭這樣真的很不開心。 http://i.imgur.com/o5rYrQa.jpg
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推
12/15 20:45, , 1F
看要不要還襪子試試看 還是鞋帶綁法
12/15 20:45, 1F
推
12/15 20:54, , 2F
換襪子試試看吧
12/15 20:54, 2F
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12/15 20:58, , 3F
鞋帶綁法一開始有爬文了
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12/15 21:01, , 4F
我看襪子討論都主要針對水泡
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推
12/15 21:13, , 5F
可以考慮 赤足或Y 拖 專治黑指甲
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12/15 21:15, , 6F
赤足應該比黑青痛
12/15 21:15, 6F
推
12/15 21:46, , 7F
那就阿拖吧 如果妳撞空氣還會黑青那就真的無解了
12/15 21:46, 7F
推
12/15 21:48, , 8F
ㄚ拖也要看人，不是每個人都適合
12/15 21:48, 8F
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12/15 21:49, , 9F
是沒錯阿 確實社團裡面還是有人不習慣阿拖 但也是個方向
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12/15 21:49, , 10F
因為我自己之前穿鞋時也買大一號 鞋帶綁法也都用過 還是
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12/15 21:50, , 11F
黑青 換了阿拖況狀減輕很多 幾乎都沒黑指甲了
12/15 21:50, 11F
推
12/15 21:54, , 12F
我後來都直接把指甲整片拔掉就不會有黑青的問題了!!
12/15 21:54, 12F
推
12/15 22:06, , 13F
推Y拖，保證不會有這種問題！
12/15 22:06, 13F
推
12/15 22:11, , 14F
家樂福賣的子母鱷魚牌ㄚ拖超好穿又好跑~ 10K以下很OK
12/15 22:11, 14F
推
12/15 22:18, , 15F
ㄚ拖全馬其實也OK，只是要稍微練一下就是
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推
12/15 22:37, , 16F
我穿20左腳食指也會 以前不會
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推
12/15 22:40, , 17F
塗滿黑色指甲油就看不出來了（誤
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12/15 23:03, , 18F
我也是都會黑青，換ㄚ拖三個多月了，半馬PB快了15分了
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12/15 23:04, , 19F
這禮拜台北馬沒意外應該可以再創PB，真的好穿
12/15 23:04, 19F
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12/15 23:20, , 20F
原來只有拖鞋一解
12/15 23:20, 20F
推
12/16 01:38, , 21F
我足測最大是24.3cm，一般楦頭，我穿26或26.5cm的鞋，
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12/16 01:38, , 22F
若要穿厚襪，只能穿26.5的鞋子，穿26的鞋跑路跑有發生
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12/16 01:38, , 23F
過黑指甲，我大部分的鞋都是買26.5cm居多，給你參考
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推
12/16 04:46, , 24F
會不會是鞋子買太大？我之前買太大，穿鬆之後開始黑指甲
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。另外鞋型可能有關係，因為妳的腳最高點是大姆趾，但一
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般鞋子中間比較尖，可能中間三趾容易滑動去撞到。檢查一
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下看中間三趾的部分是太鬆還是太緊。
12/16 04:46, 27F
推
12/16 13:54, , 28F
換五指襪試試看
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12/16 14:31, , 29F
太緊擠壓或鬆滑撞擊都有可能 另外有些人很容易指甲黑青
12/16 14:31, 29F
推
12/16 14:33, , 30F
Y拖更適合跑超馬,應考慮不要再局限於穿跑鞋跑步的古老傳統
12/16 14:33, 30F
推
12/16 14:55, , 31F
有考慮過跑姿的問題嗎，請跑團朋友看看
12/16 14:55, 31F
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12/16 15:43, , 32F
鞋太大的話 五趾襪 或 腳趾纏繃帶跑試試看
12/16 15:43, 32F
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12/16 19:39, , 33F
鞋子是故意買大，因為前一雙合腳還是黑青
12/16 19:39, 33F
推
12/16 20:03, , 34F
改穿穿看五趾襪
12/16 20:03, 34F
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12/16 20:09, , 35F
s大的指甲整片拔掉, 光想到硬扯指甲的畫面就好痛><
12/16 20:09, 35F
推
12/17 12:36, , 36F
我到最後也是指甲一直長了又掉 掉了又長XDDD
12/17 12:36, 36F
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12/17 14:26, , 37F
我也有一隻，是因為工作的關係
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12/17 14:26, , 38F
腳指甲斷掉一半
12/17 14:26, 38F
推
12/17 15:41, , 39F
我想問，穿拖鞋跑步是否比較容易膝蓋痛？
12/17 15:41, 39F
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12/18 03:15, , 40F
我家人也是=.=
12/18 03:15, 40F
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12/18 03:16, , 41F
樓上大大要穿路跑鞋啦
12/18 03:16, 41F
推
12/18 09:30, , 42F
之前鞋子太小,也會黑青,換大一點就好了
12/18 09:30, 42F
推
12/19 08:48, , 43F
我Y拖全馬OK，腳指完全沒事
12/19 08:48, 43F
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12/19 13:25, , 44F
我怕指甲沒事，其他都有事，那我寧可犧牲指甲
12/19 13:25, 44F
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