[跑鞋] 慢跑鞋鞋底磨擦疑問

看板Road_Running作者 (風)時間7年前 (2016/12/13 17:05), 編輯推噓16(16推 0噓 9→)
留言25則, 18人參與, 最新討論串1/1
性別：男 身高：178 體重：62 每週跑步天數：4 每次跑步距離or時間：5K 跑步地點/地面：體育場pu跑道 足弓、足內翻程度：（請參考#17HMLJZc、#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型） 其他特殊需求： 預算： 請問各位小弟鞋子磨損情況算正常嗎？因為是超級新手，對鞋子還有慢跑知識極度缺乏， 請各位給我一點意見，謝謝。 http://i.imgur.com/WkrO7sZ.jpg
http://i.imgur.com/jA70x31.jpg
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12/13 17:24, , 1F
請問這雙日常有穿來走路嗎? 還有5k的時間大概多少?
12/13 17:24, 1F
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12/13 17:26, , 2F
平日有走路 約20分左右
12/13 17:26, 2F
推
12/13 17:27, , 3F
超級新手 5k/20分!! 我都在做什麽 QQ
12/13 17:27, 3F
推
12/13 17:28, , 4F
看起來算正常 左右滿平均的 不過5K20分也太強了= =
12/13 17:28, 4F
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12/13 17:29, , 5F
因為都是跟著高手跑= = 但我都只跑5k而已
12/13 17:29, 5F
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12/13 17:32, , 6F
沒有別的意思,而且我的耐力也不好,再加長距離就不行了...
12/13 17:32, 6F
推
12/13 17:33, , 7F
好強大的超級新手 如果身體沒有不適 應屬正常磨損
12/13 17:33, 7F
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12/13 17:35, , 8F
如果有興趣 可嘗試稍微降速再拉長距離 有不同的樂趣喲:)
12/13 17:35, 8F
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12/13 18:04, , 9F
謝謝各位提供寶貴建議，目前有在嘗試放慢速度拉長距離，
12/13 18:04, 9F
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12/13 18:04, , 10F
希望之後可以參加人生第一場半馬。
12/13 18:04, 10F
推
12/13 19:20, , 11F
4分速的新手！
12/13 19:20, 11F
推
12/13 19:51, , 12F
可怕的新手
12/13 19:51, 12F
推
12/13 22:08, , 13F
抖....抖...
12/13 22:08, 13F
推
12/13 23:43, , 14F
痾.....四分速？遠目了！！！
12/13 23:43, 14F
推
12/13 23:52, , 15F
同樣是新手，怎麼我5K比你多那麼多QQ
12/13 23:52, 15F
推
12/14 00:05, , 16F
最近板上好多讓人跪著看的新手
12/14 00:05, 16F
推
12/14 07:18, , 17F
老手，30分XD
12/14 07:18, 17F
推
12/14 09:18, , 18F
天生神力 囧
12/14 09:18, 18F
推
12/14 13:16, , 19F
來路跑板看文都要放寬心 不然三不五時就要跪著推文 多不
12/14 13:16, 19F
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12/14 13:16, , 20F
方便阿XDDDD
12/14 13:16, 20F
推
12/14 15:36, , 21F
應該要帶著護膝看文章XD
12/14 15:36, 21F
推
12/14 16:21, , 22F
樓上護膝也太好笑了!!XD
12/14 16:21, 22F
推
12/14 17:00, , 23F
開下去啦~~~
12/14 17:00, 23F
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12/14 20:53, , 24F
新手5k20分鐘，天生神力？
12/14 20:53, 24F
推
12/18 17:08, , 25F
正常能量釋放
12/18 17:08, 25F
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