[討論] 馬路/人行道/跑道 的感覺與利弊

看板Road_Running作者 (shining)時間8年前 (2016/06/17 08:54), 編輯推噓29(29推 0噓 28→)
留言57則, 27人參與, 最新討論串1/1
目前晚上下班都會在住家附近跑步 附近有個運動場、有400的跑道 不過跑道繞圈圈還蠻無聊的、雖然跑起來很舒適 馬路的話是柏油路、跑起來也ok，不過車子很多，必須找少的地方跑、麻煩 人行道的話因為台灣人習慣不好、有很多違停車跟便便 但是不知道是施工問題、人行道沒馬路好跑耶 不知道還有那種路線跟種類比較適合長時間跑呢 下次再來嘗試越野跑吧 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.169.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1466124855.A.277.html
→
06/17 11:32, , 1F
就...就河濱啊
06/17 11:32, 1F
推
06/17 11:36, , 2F
個人感覺，運動場>土>柏油>水泥=人行道
06/17 11:36, 2F
→
06/17 11:41, , 3F
昨天才剛練完紅土的速訓,鞋底狂打滑
06/17 11:41, 3F
→
06/17 13:06, , 4F
跑習慣操場 跑柏油路覺得很吃力
06/17 13:06, 4F
推
06/17 17:55, , 5F
只跑柏游路，操場真的無聊受不了
06/17 17:55, 5F
推
06/17 18:23, , 6F
跑人行道無利只有弊.腳會廢掉..
06/17 18:23, 6F
→
06/17 18:23, , 7F
跑PU,安全但無聊
06/17 18:23, 7F
→
06/17 18:24, , 8F
跑馬路,運氣不好碰到酒駕會晚7天回家.要不然跑柏油是不錯
06/17 18:24, 8F
推
06/17 18:34, , 9F
我練習都在人行道 囧
06/17 18:34, 9F
推
06/17 18:46, , 10F
繞校園的外圍跑!
06/17 18:46, 10F
→
06/17 18:53, , 11F
pu真的安全 尤其是有近視的話可以脫眼鏡跑 很舒服
06/17 18:53, 11F
推
06/17 19:38, , 12F
跑pu穿硬底鞋，跑人行道穿軟底鞋，這樣如何？
06/17 19:38, 12F
推
06/17 20:15, , 13F
我跑人行道穿Brooks pure connect還是受不了
06/17 20:15, 13F
→
06/17 20:15, , 14F
人行道下面鋪的是水泥,太硬了
06/17 20:15, 14F
推
06/17 22:34, , 15F
connect 是薄底. 至少穿 Cadence
06/17 22:34, 15F
推
06/17 22:42, , 16F
跑道沒有藥蟲 酒鬼 疲勞駕駛 吵架夫妻 分神去撿東西的天兵
06/17 22:42, 16F
推
06/17 22:51, , 17F
還要還要考慮到路上空氣污染會傷身
06/17 22:51, 17F
推
06/17 23:16, , 18F
錯了！ 跑道跟自行車車道還是能遇到酒醉的
06/17 23:16, 18F
→
06/17 23:16, , 19F
甚至弄上不該出現的交通工具
06/17 23:16, 19F
→
06/17 23:17, , 20F
brooks pure c系列真的好不耐磨
06/17 23:17, 20F
推
06/17 23:52, , 21F
Cadence怕太重..
06/17 23:52, 21F
推
06/18 00:26, , 22F
一顆高爾夫球掉在地面,反彈越高對腳傷害越大
06/18 00:26, 22F
推
06/18 00:57, , 23F
只跑學校PU，跑馬路不是玩命就是當人体清淨機
06/18 00:57, 23F
推
06/18 00:59, , 24F
繞圈無聊就聽音樂，也比跑馬路聽音樂安全
06/18 00:59, 24F
推
06/18 01:17, , 25F
跑馬路聽音樂...這個怕連怎麼死的都不知道吧?!
06/18 01:17, 25F
→
06/18 01:17, , 26F
另外,PM2.5不是全年都高.高雄夏季PM2.5非常低
06/18 01:17, 26F
→
06/18 01:18, , 27F
老是把人体清淨機掛在嘴邊實在不怎麼聰明阿..
06/18 01:18, 27F
→
06/18 05:41, , 28F
幫高雄冬天QQ
06/18 05:41, 28F
推
06/18 09:42, , 29F
跑離家1K的公園外圍，一圈大概2-3K，跑起
06/18 09:42, 29F
推
06/18 09:43, , 30F
來比較有趣！怕受傷的話額外加強核心肌群
06/18 09:43, 30F
→
06/18 09:43, , 31F
，公里數與核心反覆次數呈1：1.5比例去換
06/18 09:43, 31F
→
06/18 09:43, , 32F
，公里數與核心反覆次數呈1：1.5比例去換
06/18 09:43, 32F
→
06/18 09:43, , 33F
算，一周至少三次核心，跑起來輕鬆又不會
06/18 09:43, 33F
→
06/18 09:43, , 34F
受傷
06/18 09:43, 34F
推
06/18 11:32, , 35F
家住台北東區，常跑福德國小．玉成公園和南港公園，特
06/18 11:32, 35F
→
06/18 11:32, , 36F
性各有不同，跑膩了就換~
06/18 11:32, 36F
推
06/18 13:18, , 37F
馬路邊空氣差
06/18 13:18, 37F
推
06/18 14:03, , 38F
跑道最多25圈就膩到不行了，現在住鄉下小市區夜跑馬路
06/18 14:03, 38F
→
06/18 14:03, , 39F
還滿棒的!車的問題不大
06/18 14:03, 39F
→
06/18 14:03, , 40F
不過人行道真TM凹凸不平硬底歪面，而且從馬路上人行道
06/18 14:03, 40F
→
06/18 14:03, , 41F
的高低差也會不小心就礙到自己
06/18 14:03, 41F
→
06/18 14:03, , 42F
說實話馬路鋪的再爛都還算可以，人行道不維護跟跑礫漠
06/18 14:03, 42F
→
06/18 14:03, , 43F
有九成像
06/18 14:03, 43F
推
06/18 21:15, , 44F
河濱 3K 5K 8K 10K 14K 18K 都有繞一圈的跑法
06/18 21:15, 44F
推
06/18 22:31, , 45F
我都在大學校園裡面跑欸，一大圈大概就五公里了還算安
06/18 22:31, 45F
→
06/18 22:32, , 46F
全，車不多不太需要閃來閃去，非常推薦~~
06/18 22:32, 46F
推
06/19 02:35, , 47F
人行道一堆人在抽菸......每次跑人行道都覺得快肺癌
06/19 02:35, 47F
推
06/19 14:32, , 48F
pu跑道ㄧ圈太短了 要ㄧ次跑10km會跑得很煩躁
06/19 14:32, 48F
推
06/19 14:37, , 49F
我會在成大校區繞校園內柏油路跑 ㄧ圈約1.1~1.2k左
06/19 14:37, 49F
→
06/19 14:37, , 50F
右 跑10k約8~9圈
06/19 14:37, 50F
推
06/19 14:42, , 51F
你們都不怕蝸牛跟蛞蝓嗎？我跑步都要看地
06/19 14:42, 51F
→
06/19 14:42, , 52F
你們都不怕蝸牛跟蛞蝓嗎？我跑步都要看地
06/19 14:42, 52F
→
06/19 14:42, , 53F
上（當然也怕狗屎）
06/19 14:42, 53F
推
06/19 18:31, , 54F
哈哈！推樓上～不小心踩到都一直默念對不起…還有那個喀
06/19 18:31, 54F
→
06/19 18:31, , 55F
ㄘ的聲音…
06/19 18:31, 55F
→
06/20 17:52, , 56F
只跑提防
06/20 17:52, 56F
推
06/22 13:55, , 57F
我跑馬路都是隨性，柏油人行道任意切換
06/22 13:55, 57F
‣ 更多 miniwow 的文章
文章代碼(AID): #1NOqet9t (Road_Running)