[心得] 2016 熊本馬拉松 （圖多）
熊本馬拉松 -- 補給豐盛盡善盡美的日本馬
這是我第二場日本馬（第一場是東京馬）光補給就打趴東京馬了，當初會報名就是希望
台北馬拼完後能有一場海外馬找回快樂跑步的初衷，同時也犒賞自己去年下半年的辛苦訓
練
，成績雖然不好但是真的有開心玩加吃到，很多吃的來不及拍就被我吃掉了，堪稱日本的
田
中馬也不為過，懶得打心得就用照片說故事吧：）
打從報名開始就可以發現這跟本是相當鼓勵日本境內人士參加而非外國人，因為網頁上
全部日文而且還要日文全名跟聯絡方式，但是也就因為如此它的海外人士中簽率比起東京
馬
大阪馬之流的高出許多，沒有記錯的話約莫是三分之一，還好我也順利中簽了。
在這場比賽很多地方真的是很配服日本人的用心，這可以從一些小細節就看的出來，舉
例來說在開賽前本來想從離賽場還有3站外的市電站牌搭車去會場，但是一到站牌就有一
位
工作人員跑過來跟我說比賽當天不會有市電到會場，因為我住的還算近就乾脆小跑步到會
場
寄物。還有就是進起跑區前的流動廁所有分大小號，小號是沒有門的，而洗手台則統一設
置
在外面，這真的是大大加速了排廁所的時間呀！
賽前填了4小時被分配到C區還是花了進4分鐘才過起跑線，觀光馬賽前最重要的就是擬
定補給策略，看了一下補給地圖20K後每一站都有得吃是想撐死人嗎，前20K就順順跑一切
都
很順利，沿路上一直會有民眾跟你嘿咻嘿咻乾八蝶，內心OS是只想順利跑完不想嘿咻呀，
過
了21K後就是一片農田，21～27K刮著強大的逆風，只能當起馬場癡漢跟隨著相同配速的特
務
女警前進（她sub4)，過了28K後我的印象就是一直吃喝拍照一直到35K後的報應就是尿急
，
好不容意撐到40K才看到廁所，誰知道一腳跨上企立馬抽筋定格在那邊快一分鐘，只能看
著
小便斗憋尿超級丟臉，之後就是沿路走回終點熊本城廣場。
後記，兩個月沒有練跑果然差很多，一下子就退回一年前水準，跑步這東西還真的是偷
懶不得，也差不多是該重起訓練為今年的PB打拼了，還要特別感謝一下台灣團團友給予在
報
名跟飯店上的資詢。
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