[問題] 跑步時左小腿特別容易酸

看板Road_Running作者 (CCRX)時間8年前 (2016/01/05 13:30), 編輯推噓15(15推 0噓 8→)
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這幾次跑步時左邊小腿肚部份總是比右腿容易酸，有點像僵化那種，可是還沒到不能繼續 跑的程度 相對的右腿一點感覺都沒有 有時候跑1km就發作，狀況好時能撐比較久，可是繼續拉長距離，有會感覺沒這麼痛 我在跑步時是身體微向前傾，力量集中在腳掌 請問一下這是因為跑步姿勢錯誤造成的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.38.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1451971841.A.F78.html
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我是跑的時候左膝蓋痛，但右腳卻完全正常。我也在懷疑是
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姿勢錯誤，兩腳吃重程度不同
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我是小腿很容易酸 膝蓋倒是沒什麼問題
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應該是用臀部大腿帶動兩腳，前中腳掌著地
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照理說 是要屁屁 大腿後側酸才是
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我是左腳踝。可能都是繞圈圈造成
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我兩個小腿都一直很酸 真麻煩
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真的是跑步姿勢問題，上次動態足測時，教練有告知!!
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酸的地方平常沒跑的時後按按看，如果會更酸，那應
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該是延遲性酸痛累積太多造成。
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我是前幾個月突然只酸左腳.起跑沒多久就這樣.看醫生無效
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我也是左小腿肚下一點痠痛 起跑1k就開始覺得痠
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我也是耶 到底為什麼
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跑步時 力量並不是灌在小腿腳底 如有這感覺 是錯的
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這種出力錯誤 會跑不久 小腿以下也容易痠痛
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我是左腳腳踝會酸
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我是扁平足，右腳比左腳更扁，還沒換穿支撐型之前也都
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會這樣，不過換穿支撐型跑鞋後就不會了，個人供參考~
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我是左小腿痠..發現是我習慣墊腳跑
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骨盆歪斜，需要整骨師請私訊，但在台中逢甲
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個人小腿下緣酸痛按摩後情形
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我也是左小腿特別痠痛...
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