[問題] 高海拔訓練面罩?

看板Road_Running作者 (昀芯超正)時間10年前 (2015/12/21 12:26), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
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我孤陋寡聞一個 早上看到重播的緯來體育新聞 訪問到SBL不知道哪個洋將 他戴著這東西在練習 我才知道有這玩意 查了一下 好像可以增加心肺功能 對於有跑步的我們來說 是否也適用呢 有沒有人用過呢? 一個好像要2千以上就是了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.132.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1450672011.A.0F6.html
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買N95來跑就好了 還可以過濾PM2.5
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不如帶星戰黑武士那面具
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MuscleBeach 有文章可以去看看
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運動生理學有研究說要高住低練 而且戴那個東西應該
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跑不快 而沒有速度怎麼鍛鍊跑姿和肌肉
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如果可以擋pm2.5 想買來戴 XD 南部冬天空氣天天紫爆
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我都改戴電焊面罩 鼻子督兩個耳塞 有90%像
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洋將那個口罩還有控制吸入的含氧率,用N95口罩最多是增強
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肺部橫隔肌的力量, 兩者有差別
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戴口罩跑好像就會累了……
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其實很簡單的運動，但因為商機，就產生一大堆…看看就好~
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拼破三?
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會不會吸自己的廢氣
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看過有人戴 如果有閒錢好像也可以試試看 個人認為心肺比
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肌肉難訓練 也許可以提升效率
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