[問題] 2016年3月泰國路跑

看板Road_Running作者 (KIKI)時間8年前 (2015/11/14 00:25), 8年前編輯推噓16(16010)
留言26則, 15人參與, 最新討論串1/1
朋友最近約我一起報名明年3月泰國路跑 http://lohasnet.tw/Thailand20160319/ActivityPage/Activity_reg.aspx 活動內容看起來還不錯, 我們幾個女孩打算挑戰半馬, (平常沒有特別跑,但有在運動, 之前跑過石門水庫11K覺得還不錯) 希望藉由這次機會, 規劃一系列的21K訓練~ 不過, 近日觀察發現報名截止日好像一直往後延, 不知道是不是報名的人比較少, 我們擔心是不是有我們沒注意到的障礙或其他因素? (比如:路段險惡、天氣狀況...等) 上網查過三月份泰國大約34-35度,的確滿熱的~ 新手上路,首次異國路跑,疑慮多多~ 不知道有沒有人參加過呢?有什麼建議? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.93.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1447431956.A.029.html

11/14 00:57, , 1F
不是應該先台灣參加有經驗再去國外跑嗎?而且國外也要選比較
11/14 00:57, 1F

11/14 00:57, , 2F
有經驗值的
11/14 00:57, 2F

11/14 00:58, , 3F
沒真正跑過半馬,他跟11k還是有差
11/14 00:58, 3F
感謝大家的回覆, 也覺得11K跟半馬有差,所以會規劃訓練再挑戰半馬! 國外也要挑有經驗值的是什麼意思呢?

11/14 01:31, , 4F
3月久非常熱了喔...... 走在路上都快不行了
11/14 01:31, 4F

11/14 07:23, , 5F
看到主辦單位,都不會想參加
11/14 07:23, 5F
感謝提醒,我來恭請google大神了解一下!

11/14 07:35, , 6F
泰國之前才炸過 人多的地方人家不敢去吧
11/14 07:35, 6F

11/14 07:36, , 7F
報名費8900 我覺得就是在斂財
11/14 07:36, 7F

11/14 08:16, , 8F
34-35度也太熱了吧.....
11/14 08:16, 8F
bulls: 好熱…… *[m 11/14 11:22 對啊,好熱喔, 官網寫4點開跑,可能太陽還沒出來吧@@" (平常也還沒醒來XD)

11/14 11:54, , 9F
8900含機票住宿,其實順便去玩也還好
11/14 11:54, 9F

11/14 12:19, , 10F
沒看到含機票住宿...我道歉 這樣的確還好 不好意思
11/14 12:19, 10F
哈哈,8900元含機票住宿,就覺得3天左右的自由時間當作旅遊還不錯囉!

11/14 12:33, , 11F
泰國赤道國家3~5月是最熱的時候...妳們這種平常沒再穩
11/14 12:33, 11F

11/14 12:34, , 12F
定訓練的就算了吧 看看田中馬的慘況
11/14 12:34, 12F

11/14 12:55, , 13F
田中馬半馬跑完是28度,之後應該破30,就已經很多人受不住了
11/14 12:55, 13F
感謝以上兩位大大回應,我來搜尋一下田中半馬的狀況, 如果從現在開始到三月規劃每週5-6天的訓練(上網google菜單) 這樣算是穩定訓練嗎?還是有其他穩定訓練的建議呢? 真是非常感謝各位專業大大的回覆!

11/14 13:24, , 14F
這就是典型跑潮的
11/14 13:24, 14F
哈哈,這就是路跑兼旅遊的想法囉~ ※ 編輯: lycorange (182.234.93.144), 11/14/2015 13:49:28 ※ 編輯: lycorange (182.234.93.144), 11/14/2015 13:50:24

11/14 14:40, , 15F
經驗值是說國外有人去過,可以參考的。你連半馬都沒跑過你就
11/14 14:40, 15F

11/14 14:40, , 16F
跑國外,對自己太有信心吧
11/14 14:40, 16F

11/14 14:41, , 17F
先國內跑跑了解自己的能力吧
11/14 14:41, 17F

11/14 15:48, , 18F
天氣熱又濕,練習量要夠,不然很危險,你可以找一天試試
11/14 15:48, 18F

11/14 15:49, , 19F
濕熱天氣下跑過便能體會
11/14 15:49, 19F

11/14 17:12, , 20F
沒有做耐熱訓練 不只可能跑不完 後面幾天玩樂的時間可能為了
11/14 17:12, 20F

11/14 17:12, , 21F
恢復都報銷了喔 別忘了台灣三月還是很冷喔
11/14 17:12, 21F

11/14 17:13, , 22F
你現在無法做耐熱訓練 強烈建議你去那邊玩就好
11/14 17:13, 22F

11/14 17:34, , 23F
主辦單位…
11/14 17:34, 23F

11/16 04:38, , 24F
關島 塞班的國際馬也在三四月份
11/16 04:38, 24F

11/17 19:29, , 25F
國外的21k是有比較長嗎XD 耐熱訓練是去熱帶國家真的需
11/17 19:29, 25F

11/17 19:29, , 26F
要的,但其他的就是自己練習也還好吧
11/17 19:29, 26F
文章代碼(AID): #1MHWyK0f (Road_Running)