[問題] 半馬落馬需要馬上去看醫生嗎?

看板Road_Running作者linkcat (林克貓)時間8年前 (2015/11/08 21:49)推噓12(12推 0噓 6→)

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性別：男身高：175 體重：65 每週跑步天數：這兩周無,兩周前ㄧ周5天每次跑步距離or時間：7、7、3、12、3km 跑步地點/地面：柏油路距離用餐時間？無是否有做暖身？暖身時間、方式？有、拉筋是否有做收操？收操時間、方式？有、拉筋疼痛部位？請形容一下您的疼痛？主要是為了田中持續做了兩個月的練習很不幸的兩個禮拜前腳踝出現狀況所以就休息了兩個禮拜不知道是兩個禮拜沒跑，還是舊傷復發跑到8k膝蓋就GG了完全不能跑,是遇到衝擊會整支軟掉那種痛的要死應該要棄賽的但又不甘心所以用走的回終點(這真得不鼓勵) 回到家就持續的做冰敷想說明天要不要去看個醫生但又不知道馬上去看醫生還是先用冰敷就好多等一天看看,等疼痛點狀況比較明確再去給醫生看我住台中爬文看到有人推學善但是那是物理治療,還是要先去給醫生診斷再去比較適合有沒有推薦的診斷醫院呢謝謝是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？no -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.122.61 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1446990543.A.6EA.html

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prs019024

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railwayman

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cyr1216

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