[跑鞋] 高足弓跑鞋選擇
性別：男
身高：172
體重：71
每週跑步天數：2-3
每次跑步距離or時間：5-8K時間約達40-50分鐘
跑步地點/地面：PU跑道及柏油路
足弓、足內翻程度：
大家好
最近練習跑步時發現每次跑完
腳踝內外側（痛點約在舟狀骨與第一趾的metatarsal處）會稍有不適感
但過一天就會舒緩很多甚至就沒感覺了
諮詢了物理治療師後分析了可能是以下兩項問題
1. 足弓過高，導致在跑步時承重不斷像弓一樣拉放拉放，拉放的程度比一般人還要大，
腳掌骨因此兩兩互相滑動的幅度大而拉扯到韌帶，跑步姿勢可能也有影響
2. 延伸第一個問題（其實好像就是一個問題哈哈），就是鞋子選擇，鞋墊沒有足弓的支
撐，所以下方是簍空的而無法負荷
目前想針對鞋款先行改進，跑步姿勢想說再請健身教練或治療師現場觀看調整
想請問是否有針對高足弓推薦的鞋款呢
目前上班走路用的是Skechers感覺很棒（但鞋底沒有特別選擇），好像跑鞋也不錯？
其他品牌也可考慮～
上來詢問大家是想說比較有個方向去試穿
預算：1000-5000
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.85.30
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※ 編輯: yamigeri (49.219.85.30), 11/04/2015 10:50:24
推
11/04 21:24, , 1F
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