[跑鞋] 新手請推薦
性別:男
身高:178
體重:70
每週跑步天數:3-4
每次跑步距離or時間:5-10
跑步地點/地面:柏油路/地磚
預算:3000
目前是穿美津濃Rider15
之前只是偶爾跑跑
這兩個月開始認真點 至從買了tomtom心率表
9月80k 10月現在已87k
最佳10k為1時3分 屬於前腳掌跑法
步頻170-180
目前鞋底為
http://i.imgur.com/p9w3gxo.jpg
![](https://i.imgur.com/p9w3gxo.jpg)
目標想要明年高樹半馬230內
我該繼續穿 還是在買一雙rider 18
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.195.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1445608871.A.320.html
→
10/24 00:37, , 1F
10/24 00:37, 1F
→
10/24 04:00, , 2F
10/24 04:00, 2F
推
10/24 09:09, , 3F
10/24 09:09, 3F
推
10/24 09:12, , 4F
10/24 09:12, 4F
→
10/24 10:53, , 5F
10/24 10:53, 5F
推
10/25 15:34, , 6F
10/25 15:34, 6F