[問題] 第二場半馬之後，突然跑不下去

看板Road_Running作者 (臨時工)時間10年前 (2015/09/16 06:15), 10年前編輯推噓19(19推 0噓 17→)
留言36則, 28人參與, 最新討論串1/1
去年7月開始跑，斷斷續續練習， 今年4月初半馬1小時55分， 之後每週1到2次，每次跑12公里， 上月中第二次跑半馬，成績2小時7分， 再來就沒再跑了，不知道怎麼有點淡淡的憂傷， 就是提不起勁，港覺是一種倦怠感， 也沒有受傷， 前輩可以教教我，怎麼重拾慢跑的熱情嗎 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.58.57 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1442355325.A.CAC.html
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09/16 06:22, , 1F
入跑團、找朋友、設目標。
09/16 06:22, 1F
大叔晚上假日雜事多，跑團活動也不方便，朋友都是有家庭的，不好找伴
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09/16 07:38, , 2F
換別的玩玩
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換別的運動一陣子
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之前是騎單車，買車2個月就去環島，環島過後慢慢又淡了，才改路跑 ※ 編輯: core168 (111.82.58.57), 09/16/2015 07:50:37 ※ 編輯: core168 (111.82.58.57), 09/16/2015 07:54:37
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09/16 07:57, , 4F
在台北跑團很多 多加入幾個
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玩野跑、跑山路、挑戰全馬、拼半馬90....很多可以變化阿
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09/16 08:16, , 6F
去朋友臉書嗆人PK 賭請客吃飯
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09/16 08:44, , 7F
加入團練，如果你把跑步當興趣，而不是志向。就開心跑
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就好，不要給自己什麼壓力。這樣熱情一輩子都在。
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鐵人雙項、鐵人三項??
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跑全馬
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這種文問過幾次了
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伸手牌一堆
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換地方跑
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三鐵在向你招手
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三鐵啊 項目多可以變換心情XD
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為什麼一定要重拾慢跑熱情呢?
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感情淡了 就分手阿 去找新歡
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想知道你當初為何而跑
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09/16 10:40, , 19F
那就不要參賽啊，平常自己隨便跑就好，想比賽再說
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09/16 10:57, , 20F
把目標訂難點吧.只在台灣環島就夠了嗎?兩個半馬就滿足了?
09/16 10:57, 20F
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09/16 11:15, , 21F
初半馬好強呀 目標226呀 這樣就有得練了
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就不要跑... 即使喜歡的事也可能隨著時間興趣缺缺
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跑起來覺得無聊不要跑啊 反正你又沒目標
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或是找夥伴 邊跑邊聊天啊 你想提升成績的話 就稍微訂
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個計畫啊
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還是你跑步的地點沒運動辣妹 很沒勁啊
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藉口一堆就不要跑了啦。沒熱情就別強求囉
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不要跑+1
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09/16 16:07, , 29F
加入其他運動吧...
09/16 16:07, 29F
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09/16 19:12, , 30F
撞牆期有過 在我追求速度變快 每次跑步都變成壓力 放下
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09/16 19:12, , 31F
那些 想想當初為何投入跑步吧
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09/16 20:13, , 32F
就不要跑了 做做其他事情
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09/17 01:10, , 33F
我是現在改爬山和騎車 跑步當做體能訓練
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09/17 06:56, , 34F
我是家裡有事停了5個月，要再練跑，跑個5k都覺得累。。。
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09/17 06:56, , 35F
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感謝大家的意見，昨晚去夜跑12.5公里，感覺平平，會再跑一陣子看看，謝謝大家 ※ 編輯: core168 (111.82.58.57), 09/17/2015 10:13:00
推
09/17 15:27, , 36F
看看跑步的初衷是不是仍在你心中
09/17 15:27, 36F
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