[心得] 2015京都馬拉松初馬完賽

看板Road_Running作者johnrolante (羅蘭特)時間9年前 (2015/02/18 07:45)推噓39(39推 0噓 7→)

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昨天搭機從日本回來了感覺初馬完賽就像是一場夢一樣有點不真實 ============================= 首先先感謝一下兩位與我同行的夥伴感謝你們提供了很多意見下次有機會還可以一起跑 ============================= 會決定要跑馬拉松是覺得自己已經快要邁入而立但卻好像沒什麼成就可以拿來說嘴平常雖然有在跑步但頂多都是跑跑跑步機從沒有認真想過要跑馬從抽到京都馬後，一直到已經中途跑了26K的時候我都一直再問自己一個問題 "我真的跑的完嗎？" 因為輪班的工作狀況讓我沒辦法很勤快的練習月跑量大概都只有120,130，最糟的一個月只有90 所以我十分擔心我沒有辦法完賽在經歷了邊跑邊抽筋的初超半馬丹大林道的摧殘後 (真的是摧殘，因為本身是在醫院工作，可以自己檢查身體數值) (賽後的肌酸激酶(creatine kinase)高達了1萬(正常人是十位數)) (我十分擔心是否是橫紋肌溶解，不過隔天在檢查就急速的往下掉) 我拖著殘破(?)的身體，扛著行李還是抵達了日本京都 ================================ 比賽當天，到車站去搭加開的京都市巴士直達西京急熱完身與衣保後與同行的跑友分開前往各自的區塊我是J區，在主運動場旁的輔助運動場從輔助運動場到起點大概就花了十分多鐘 ================================= 補給方面感覺就是辦的中規中局水、運動飲料就不用說了香蕉、柳丁、麵包、豆沙能量棒(?) 量都還蠻足夠的還有路旁加油民眾的私補 ================================= 開賽後一路七分多速維持到28k 因為練習不夠的原因我的撞牆期約在28k左右產生然後大腿就爆炸了接著就一路靠著意志力支撐跑走到終點掉速到八至十分速剩下10k的時候我一直覺得自己跑不完下一個公里數牌就像遠在天邊一樣怎麼跑都看不到 ================================= 最後趕在關門前看到終點的那兩個方塊我感動到哭了出來真的跑完了在過了終點走到衣保區的路上腦中浮現了很多這幾年的不如意但是都煙消雲散了身上披著完賽毛巾手中握著完賽獎牌心裡真的感動到不行 ================================== 嘴巴說著以後不要在這樣虐待自己了上ptt還是盯著大阪馬的抽籤時限現在才明白原來我是一個傲嬌的而立之男跑完初馬讓我有勇氣可以去接受因改變而面臨的挑戰 http://i.imgur.com/T8KLyon.jpg?1 在此附上快被關門的成績表不過還是要奉勸新手們要多練習在報名初馬不然會像我一樣跑得很痛苦 ================================== 總歸一句我完成初馬了！！ http://i.imgur.com/QhzzfVY.jpg?1 謝謝大家 -- 不要隨便對別人說情人節快樂，尤其是在你什麼都不知道的時候。就像你不會對一個孤兒說母親節快樂，這是一種慈悲。　　　　　　　　　　　　　　　　　－摘自"約翰羅蘭特自傳-我不好吃" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.8.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1424216735.A.3FE.html

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johnrolante

02/18 07:46, , 1^F

02/18 07:46, 1^F

推

prodd

02/18 07:49, , 2^F

02/18 07:49, 2^F

我過了折返點跑了一下發現回收車在另外一邊真的覺得超恐怖!!

推

bluemelan

02/18 07:51, , 3^F