[討論] 大家跑步前會關心空氣品質PM2.5嗎?

看板Road_Running作者 (鍵盤___觀察家)時間9年前 (2015/01/17 16:44), 編輯推噓26(26推 0噓 21→)
留言47則, 29人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
今天想說天氣看起來很不錯 打算去跑個步 打開PM2.5的觀測網站看一下 發現空氣品質不太好 就從白天慢慢等到現在快傍晚 數值依然處於高檔，沒有下降的趨勢 我個人大概PM2.5濃度達到40 就會忍痛放棄跑步的念頭 只有跑馬當天才不會這麼在乎 難得的假日 陽光普照 不能跑步好痛苦阿 0.0 突然想知道本板板友在跑步前也會關心空氣品質嗎? 還是想跑就去跑了?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.232.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1421484298.A.1B6.html
推
01/17 16:47, , 1F
只關心我的雙腳會不會因為我跑太多而受傷 其他的從不關心
01/17 16:47, 1F
推
01/17 17:03, , 2F
只關心自己的身體狀況 身體狀態OK就風雨無阻
01/17 17:03, 2F
→
01/17 17:06, , 3F
看課表跟身體狀況 像今天風速其實有點強（台北29km）
01/17 17:06, 3F
→
01/17 17:06, , 4F
空氣品質也是肉眼看就覺得很差 但課表上今天不跑不行啊XD
01/17 17:06, 4F
推
01/17 17:09, , 5F
如果每天都空氣不好就都不跑了嗎？
01/17 17:09, 5F
→
01/17 17:10, , 6F
早上跑了5圈七號公園，也是一堆人沒在怕的跑
01/17 17:10, 6F
推
01/17 17:11, , 7F
一句良心話，會擔心這個就不要選擇路跑當你習慣的運動，有
01/17 17:11, 7F
→
01/17 17:11, , 8F
氧運動何其多，不必執著在跑步這項。而愛跑就不要擔心這個
01/17 17:11, 8F
→
01/17 17:11, , 9F
，因為對於空氣品質我們並無法改變什麼
01/17 17:11, 9F
→
01/17 17:13, , 10F
麼
01/17 17:13, 10F
推
01/17 17:14, , 11F
現在腳不能跑~若可以跑除非像北京那種不然XD
01/17 17:14, 11F
推
01/17 17:31, , 12F
大家拋開跑鞋一起來跳鄭多燕 come on 大家一起來!
01/17 17:31, 12F
推
01/17 18:11, , 13F
其實怕外面空氣不好還是可以跑步 但可能常常都在跑步機 XD
01/17 18:11, 13F
推
01/17 18:13, , 14F
今早從公館跑到淡水大會師，空氣不佳
01/17 18:13, 14F
推
01/17 18:27, , 15F
只關心身體狀況+1
01/17 18:27, 15F
→
01/17 18:28, , 16F
我會關心，尤其有時候會高達90-100，已經是危險等級
01/17 18:28, 16F
→
01/17 18:28, , 17F
了，呼吸道的確會不太舒服。
01/17 18:28, 17F
→
01/17 18:58, , 18F
跑步機
01/17 18:58, 18F
推
01/17 19:03, , 19F
比較關心腳的狀況+1
01/17 19:03, 19F
推
01/17 21:37, , 20F
只關心鼻子狀況+1 鼻子一炸人就炸掉了...
01/17 21:37, 20F
→
01/17 22:06, , 21F
一句良心話: 跑步愛用RESPRO口罩 戴在外面保護裡面
01/17 22:06, 21F
→
01/17 22:07, , 22F
你吸進的廢氣影響遠遠超乎想像
01/17 22:07, 22F
推
01/17 23:18, , 23F
會，聽人講過PM2.5比二手煙還毒就忘不了了
01/17 23:18, 23F
推
01/18 00:15, , 24F
會關心,空氣不好就往山裡跑
01/18 00:15, 24F
→
01/18 01:06, , 25F
會，紅爆紫爆就不跑
01/18 01:06, 25F
推
01/18 01:55, , 26F
不太在乎空氣品質耶，雖然空氣好跑起來很舒服
01/18 01:55, 26F
推
01/18 06:25, , 27F
我只避開汽機車大量排放廢氣與製造噪音的路線
01/18 06:25, 27F
推
01/18 08:06, , 28F
會關心，但其實交通廢氣的影響也不小
01/18 08:06, 28F
推
01/18 09:28, , 29F
昨天晚上台中 跑完5K鼻子已炸
01/18 09:28, 29F
→
01/18 09:29, , 30F
台灣定義PM2.5 >50 是危險， 中國定義 0~100是優良
01/18 09:29, 30F
推
01/18 10:04, , 31F
pm2.5會在體內累積
01/18 10:04, 31F
→
01/18 10:04, , 32F
01/18 10:04, 32F
→
01/18 10:06, , 33F
主要是PM2.5是認證的一級致癌物，跑步會進行大量呼吸
01/18 10:06, 33F
→
01/18 10:06, , 34F
，才會那麼在意
01/18 10:06, 34F
推
01/18 14:44, , 35F
Pm2.5滿嚴重的 看到大家都不在乎其實挺驚訝的
01/18 14:44, 35F
推
01/18 14:47, , 36F
台灣常常破表 以前不以為意 現在開始感覺呼吸道不舒服
01/18 14:47, 36F
→
01/18 14:47, , 37F
還是想跑 不知口罩有沒有幫助
01/18 14:47, 37F
推
01/18 14:50, , 38F
空污是切身問題 只有大家開始關心才有改變的可能
01/18 14:50, 38F
推
01/18 16:02, , 39F
pm2.5一般口罩還沒有用,要用到N95級別的才有用
01/18 16:02, 39F
→
01/18 16:03, , 40F
但戴那種級別的口罩運動會很痛苦...
01/18 16:03, 40F
推
01/18 16:33, , 41F
怎麼可能不在意，如果為了跑步健身大量呼吸致癌物質，
01/18 16:33, 41F
→
01/18 16:33, , 42F
不僅達不到健身還提早結束
01/18 16:33, 42F
→
01/18 16:34, , 43F
(已載環境即時通每天關心空氣品質
01/18 16:34, 43F
推
01/24 07:29, , 44F
會注意，如果數值太高就往山裡跑+1
01/24 07:29, 44F
推
01/24 18:59, , 45F
會注意 不想為了跑步吸進一堆髒空氣 性命還是要顧
01/24 18:59, 45F
推
01/24 22:04, , 46F
會注意。空氣不好的時候減少里程數
01/24 22:04, 46F
→
01/24 22:05, , 47F
也介意馬路邊廢氣，會挑場地跑
01/24 22:05, 47F
‣ 更多 maxlin9527 的文章
文章代碼(AID): #1KkY4A6s (Road_Running)
‣ 更多 maxlin9527 的文章
文章代碼(AID): #1KkY4A6s (Road_Running)