[心得] 2014二馬戰記— 太魯閣峽谷馬拉松

看板Road_Running作者PianoprinceI (SOAD)時間11年前 (2014/12/17 16:46)推噓16(16推 0噓 10→)

留言26則, 19人參與討論串1/1

三年路跑生涯的告解與安慰：2014二馬戰記— 太魯閣峽谷馬拉松今年邁入路跑生涯的第三年，也是豐收的一年，所有設定的目標一一達成，包括兩場全馬、兩場越野賽。總算可以帶點自信的口吻，在這裡跟閣下諸位說幾句話，談談路跑這件事情。 " If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon. " ~ Emil Zatopek 所謂的初馬，可以將它想像成每位跑者期待將自己的處女奉獻給大地般，大體上是帶點人生朝聖的心情，因而綁手綁腳、戰戰兢兢，勢所難免。上半年，我的初馬獻給了雙溪櫻花馬；下半年，選擇重回去年年尾半馬之地— 太魯閣。原因無它：我想看更美麗的大自然，體驗更不一樣的人生風景。當然，挑選山地馬及越野賽本來就是我的倨傲性格與眾不同之處，卻又期待這種特質被打磨擊潰，說來有點犯賤與矛盾。不過，人類這種動物就是欲求不滿，無論心靈或肉體 (物質) 都是。太馬坡度爬升，比起櫻花馬及陽明山越野賽，其實來得舒緩許多。問題在於，這種一點一滴逐步攀升的地勢，反而無形中加重了跑者的壓力，是故，牌樓起跑後直至天祥26K折返點前，必須自我建立良好的心裡建設與質素，配自己的速，壓根兒別管半馬和迷你馬那些起笑的傢伙。" 起跑時像烏龜，結束時像野兔。"《當自己的跑步教練》平日有練LSD果然肺活量奇佳，22K前 "幾乎不用認真換氣"，亞泥、大橋、長春祠、寧安橋、溪畔隧道，這些去年就熟識的老朋友一一微笑帶過，雲淡風清。配速約維持9分速，不斷提醒自己：" 等那些藍衣服 (半馬組) 的消失後 (溪畔折返)，再把配速提點。" 在與藍衣大軍告別後，瞬間冷卻不少，放眼望去，形單影隻的全馬跑者正往燕子口，背影淒涼，孤寂的向前邁進。所謂的錐蔍斷崖、九曲洞，固然景緻別麗，但跑者其實常是進隧洞，洞口迎面而來的強風，簡直要把人生吞活剝、撕裂噬掉，彷彿欠它幾百萬一樣的惡狠。過慈母橋後開始有點尿意，心想還是撐過綠水直攻天祥折返點前再放尿吧！這時，步兵軍團已開始出現，抽筋部隊亦此起彼落的站在道路兩旁，面露掙擰、怒目圓睜，許多還是穿著壓縮褲的傢伙，想必是平常疏於LSD練習，或配速出了問題。天祥撇條經過充分補給後 (吃了香蕉、番茄、餅干、自備健達巧克力及義美紅豆小羊羹) ，回程以再熟練不過的下坡跑法 (維持原姿)，嗑掉一堆股四頭肌敗壞早已不良於行者。 35K返回溪畔後，過了《看見台灣》空拍的怵目驚心採石區，我知道，接下來比的是意志力。經過一番寒徹骨終於來到綿延2-3K惡名昭彰，跑者聞風喪膽、不見天日的砂卡礑隧道 (卡襠！？)，我知道不能停下來，除失溫風險外，尚有心靈層面的考量。" 都辛苦了這麼久，他媽的總是看不到盡頭的隧道，何時才能見到光呢？" 當時，我的腦海中映現了兩個畫面，一個scenario，一個真實： " 你為什麼要路跑？" "因為我喜歡跑步" (無間道警校陳冠希場景那段) 真實畫面則是小兒阿廣抱抱時 (嬰兒頸椎尚未發育完全及眼睛無法聚焦鬥雞) 猛用頭槌功亂晃亂撞的癡呆樣。那一刻，瞬間將配速提至5分，哪管什麼撞強、爆掉、抽筋，拔腿狂奔至曙光乍現處，直抵終點，起碼吃掉了20人以上，側耳還聽到工作人員在旁鼓勵我：" ㄅ一ㄚˋ 掉他 "......。當時，某種液體不是向外流，而是浸潤了我的身體。就這麼為我的三年路跑經歷下了註解，畫上句點。告解母親故鄉的同時，安慰了疲憊不堪的身驅和心靈。 "大家都累了，該休息了。" 原來我還是如此渺小與不堪一擊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.154.201 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1418805961.A.547.html

推

pink0w0

12/17 17:01, , 1^F

12/17 17:01, 1^F

→

CaOH2

12/17 18:15, , 2^F

12/17 18:15, 2^F

推

pm2001

12/17 18:25, , 3^F

12/17 18:25, 3^F