[討論] 姿勢跑法 與 跑鞋設計疑問

看板Road_Running作者 (鍵盤___觀察家)時間9年前 (2014/10/10 11:01), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
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其實這個問題之前就好想問 只是每次都會忘記 > . < 我們都知道姿勢跑法的一項重點就是前腳掌著地 那像是美津濃這種只有後面有平行波浪片的鞋款是不是就無法發揮作用了?? http://i.imgur.com/wWkaPd2.png
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創辦人?來臺灣演講提到，重點在抬腿，不在落地
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應該還是有用，不管前後誰先著地，落地完都應延伸到全腳掌受
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前腳掌著地腳跟還是一定會碰到地，緩衝還是有用的
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不過我覺得如果要練前腳掌著地，就別穿跟太厚的鞋了
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同意樓上j 大觀點
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波浪片很多種，有路跑鞋前足有波浪片的。
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練前足甚至赤足的鞋，通常設計簡單，避震差，要練習輕
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放，學習人體避震。
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前後高低差不能太大，一般8mm內saucony官網鞋子都有標
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，或是可在跑者世界的鞋測得知。
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前腳先著地,是落腳點重心的問題,腳跟也會碰地,除非惦腳跑
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日系鞋好像不主打高低差跟姿勢跑法,美國品牌才有在分～
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日系要前腳著地+高差小的只有馬拉鬆鞋系列的較符合～
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