雞皮疙瘩…

看板Road_Running作者 (sbrn0807)時間9年前 (2014/08/03 10:33), 編輯推噓16(16推 0噓 3→)
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各位大大好 我今年6月剛開始跑馬 目前完成一場仁武半馬跟大鵬灣全馬 平常練習時狀況都很ok 但參加馬拉松時都會出現 雞皮疙瘩會有點冷的情形請問這是?? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.188.144 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1407033185.A.F2F.html
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農曆七月的關係吧
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08/03 11:34, , 2F
一樓 XD
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也常有這情況也想知道。
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08/03 11:35, , 4F
我也會欸 身體突然挫到 肩膀也跟著抖了一下
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08/03 11:43, , 5F
我也會，有時還冒冷汗、頭暈@@
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08/03 12:09, , 6F
太早起床
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武者震
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顫抖啦雞疲疙瘩啦是肌肉不自由主的收縮產熱
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這是交感神經與腎上腺素的作用
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就好像漫漫長夜覺得孤單空虛寂寞有點冷也會抖一下（誤
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08/03 13:33, , 11F
版娘...回覆也太有趣...XD
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08/03 13:41, , 12F
這是低血糖反應啦，補充一下糖份會好很多。
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有人在旁邊笑?
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有人唱歌太感人??
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我也會這樣，應該是低血糖，賽前一定要補充足夠的能量。
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08/03 15:20, , 16F
我是長繭雞眼很困擾
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這是熱中暑的現像 會發冷 這很危險 馬上休息 吃東西
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08/03 22:02, , 18F
我昨天跑大鵬灣馬也是這樣....
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08/04 18:36, , 19F
我都以為是流汗衣服被浸濕 被風吹之後的自然現象…
08/04 18:36, 19F
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