[心得] M牌海放2014WE RUN TPE NIKE 初半馬心得

看板Road_Running作者 (嘉雯四世)時間10年前 (2014/06/08 17:44), 10年前編輯推噓22(22推 0噓 8→)
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如果我沒參加mizuno女子路跑 這場應該我覺得還OK 但就是被寵壞了XD 不過各有利弊啦 我最喜歡的完賽獎牌NIKE大勝就是了! 之前最遠也只有跑過16km 想說還是要來跑看看半馬! [開跑] 跟女版友約了要一起拼命拍照 4:30就到會場 開跑在市政府 寄物在A13 走路還快要8分鐘 之後還去排隊上了洗手間 鳴槍過了還在晃來晃去 緩緩過晶片起跑 http://ppt.cc/DTuL [跑步過程10KM內] 必須老實說 最近一直都沒有什麼跑步 因為很多藉口 什麼夏天好熱 專題好忙 工作加班 美食好吃(?! 但因為之前有跑600km(之前還不要臉寫了心得) 就吃老本的心情去跑 大約到7km我就打算步兵了XD (開啟走走停停模式) http://ppt.cc/3Qef 藉口我都想好了:人好多 要閃人很麻煩 而且是柏油路 平常跑操場跑慣了...還要拍照 而且體重這麼重 對膝蓋負擔太大 要以不受傷為前提啊啊啊 水站一定要進去喝一下啊 報名費1200耶! (一副就是完賽就好的心態) 恩 反正前10K也因為這樣拖拖拉拉走走停停大概已經是1:20了 [跑步過程10km~21km] 提到特別的 很多鍵盤跑者&PTT加油團在10km過後幫女孩兒們打氣 真的很開心喔 http://ppt.cc/oTPb 維持這種走走停停的態度到15km 我都一副很從容的樣子 沒有到喘呼呼走不動 水站進去不喝水 拼命拿水讓身體降溫(海綿不夠啊) 身體的狀態也算蠻好的 結果到16km 看到剩下5km的拱門 這時候時間是2:08 (哀 想當初我16km 是1:46 ) 而且我發現腳底板好痛啊XDDD 這種體力還OK 腿痠平常的事情習慣了 但腳底板跑到痛很久沒有這樣的經歷了 這時候有點慌 不知道有沒有辦法衝進3小時大門啊啊 然後因為腳底板痛 我"走路"的時間也越來越多 大約是0.5km走+0.5km跑的方式去進行 直到最後終點就不管腳痛 最後0.5km用全身的力量去衝刺 也算差強人意了 http://ppt.cc/vJbu http://ppt.cc/rfx7 [成績] NIKE+的成績是2:56(而且還沒滿21km@@ 差了0.25km 中途完全沒暫停程式) 太好了有在3小時內 但回家查後我的成績是3:10 感覺說不出的奇怪 不過也都是很慢就不管這麼多了 [獎品&獎牌] 1200NT 最後的成果就是1件比賽背心+毛巾+完跑T恤(還很透)+獎牌一面+FIT一瓶...就這樣XD http://ppt.cc/0HIW http://ppt.cc/8oQT 跟700NT的mizuno差太多了(但M只有10K) 不過比賽路線規劃等等都還OK啦 可能預算都拿去買NEO19前的廣告牆跟搞行銷去了XD 特別的是有個名人牆(?) 只要有報半馬的名字都會秀在上面 當找到我名字的時候感覺很開心 也算是不錯的經驗吧:) http://ppt.cc/BKOv 我開始緊張下個月的安平星光烤肉(?)馬我是不是會被關門呢? 尤其是前面5小時要達到30km 目前開始有點緊張了XD 又熱又在台南 我又這麼貪吃 ..... 看來這個月惡補一下了 不知道有沒有什麼推薦的菜單可以不要讓我被關門T_T 最後祝自己初半馬挑戰成功!! http://ppt.cc/LRhR -- 我覺得現在最浪漫的事情，不是送花跟高級餐廳， 而是跟喜歡的人共同完成一場馬拉松，拿著完賽獎牌拍照留念。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.174.251 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1402220691.A.22A.html ※ 編輯: ruth0204 (118.168.174.251), 06/08/2014 17:48:37
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06/08 18:00, , 1F
我也是初半馬耶！恭喜達陣：)
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推
06/08 18:12, , 2F
初馬達陣+1，到後面都是意志力阿！
06/08 18:12, 2F
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06/08 18:20, , 3F
我也是初半馬 雖然跑很慢但完跑真的很有成就感
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06/08 18:40, , 4F
簽名檔感覺很棒，推一個!
06/08 18:40, 4F
謝謝大家><
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06/08 19:00, , 5F
第一次遇到沒餐盒，跑完真的餓慘，但是跑名費收這麼貴
06/08 19:00, 5F
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06/08 19:01, , 6F
沒有下次了
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恩 真的太貴了之前參加一堆地雷賽餐盒不是基本的嗎?
推
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最後3公里真的很煎熬耶！感覺我跑了一世紀！！
06/08 19:06, 7F
推
06/08 19:16, , 8F
推最後３K很煎熬！雖然沒餐盒但有完跑T很不錯！
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我預估我的撞牆期應該是23KM吧
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06/08 19:41, , 9F
推~GOOD!
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謝謝>w<
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06/08 19:44, , 10F
後面真的很難跑！
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推
06/08 19:56, , 11F
推一個!細心分享的好文!
06/08 19:56, 11F
推
06/08 20:06, , 12F
但完跑T摸起來很不舒服耶XD
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我剛才打開 真的耶 有夠鳥的棉T 以為印個NIKE就翻漲嘛!!(好像是)
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06/08 20:07, , 13F
沒有餐盒真的很糟+1
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推
06/08 20:13, , 14F
沒有餐盒只有FIN很傻眼，4K後面賽道超擁擠!!!
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推
06/08 20:18, , 15F
這場真的讓我超想發hate文的
06/08 20:18, 15F
看來我太容易滿足了!!!
推
06/08 20:19, , 16F
推簽名檔
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06/08 20:21, , 17F
被關門機會很大
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沒關係 他有殘念證書Q口Q
推
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最後跑完的人毛巾要補寄準備不夠
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推
06/08 20:25, , 19F
請問沒拿到毛巾的人是會用補寄的嗎?在會場時沒聽清楚
06/08 20:25, 19F
推
06/08 20:30, , 20F
我覺得這次的背心好好看，我一路上一直欣賞大家穿背心的樣
06/08 20:30, 20F
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子(好像怪叔叔XD)
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推
06/08 20:43, , 22F
1我就是在11k處為你們加油的哦～恭喜完賽！
06/08 20:43, 22F
想不到鍵盤跑者很多帥哥耶
推
06/08 21:57, , 23F
工作人員說毛巾會補寄喔～
06/08 21:57, 23F
推
06/08 22:00, , 24F
個人認為不是補不補寄的問題,而是不應該準備不足
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是以為大家會因為最近天氣不佳就棄賽嗎?
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真的 要是我會氣死= =
推
06/08 22:10, , 26F
推心得,初馬加油
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06/08 22:13, , 27F
有人提醒我才發現沒餐盒!!
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※ 編輯: ruth0204 (118.168.174.251), 06/08/2014 23:26:09
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06/08 23:25, , 28F
團購衣服呀~
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06/09 03:25, , 29F
真的有夠失望的一場路跑 華而不實....下次謝謝再見
06/09 03:25, 29F
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06/09 08:59, , 30F
真的辦得不好= = 有種幸好自己拿的是招待名額 ...
06/09 08:59, 30F
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