[心得] 分心
[慢跑心得]
兩圈，6公里，約47分鐘。
6公里是本月的進度目標，本來昨天下午就要提早達成，
可惜昨天下午才跑了一圈就下起雨來，被迫延後再跑。
跑的路上，雖然會一直叮嚀自己要專心、注意腳步的規律，但還是會有滿多的心事、想法在跑步的過程中一個接一個從腦海裡冒出來湊熱鬧，很煩。
前500公尺跑著的時候就是想著要先跑二分之一圈，然後完成第一圈，
再來是第二個二分之一圈，最後剩下最後的半圈就可以用比較安穩的心態跑完。
在最後半圈之前，我心裡會一直跟自己重覆說一些話，例如「還不到半圈」、「還有一圈」、「今天要多跑一些才能完成跑兩圈的計畫」。
偶爾會伴著「穩住」兩個字用「一二一二」的節奏在心裡數拍子。
由於最近開始在準備明年的考試，
不禁也希望自己能以這樣規律的節奏順利考得好成績、達到最終的目標。
除此之外，我也會忽然去想到一些有跑步習慣的同學和朋友，
你們跑步時會想些什麼呢？不會分心嗎？
不過這些問題我也只是盡量想一下就好，馬上把注意力拉回腳下的步閥。
接下來我的生活模式大概就是持續跑步、持續準備考試，
希望最後都能有好的成績: )
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