[討論] 路跑鞋對腳的衝擊

看板Road_Running作者 (Michael)時間10年前 (2014/05/06 15:27), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟之前購買了虎走 TJR273-0990 這款鞋子 最近參加的為健康而跑和Run to love這兩場半馬 後半段的賽程會出現小腿肌再痛的症狀 尤其是Run to love 這場 前15k都維持5分~6分速 但15k過後 小腿肌開始在痛 導致速度降到7分速 請問有穿路跑鞋的前輩這是什麼情況呢 是我的肌耐力不足嗎 (本身跑過15場以上的半馬加一場櫻花馬) 還是單純腳不適合 前陣子有去ASICS作3D足測 他是說我的腳適合高緩衝系列的鞋子 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.18.24 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1399361235.A.AED.html
推
05/06 16:07, , 1F
小腿肌力不夠，路跑鞋抓地力比較強
05/06 16:07, 1F
推
05/06 16:17, , 2F
我覺得是肌耐力不夠
05/06 16:17, 2F
推
05/06 16:53, , 3F
路跑鞋要有點功力再穿比較好
05/06 16:53, 3F
推
05/06 16:59, , 4F
原Po跑了15場半馬耶 虎走有這麼難駕馭哦?
05/06 16:59, 4F
推
05/06 17:06, , 5F
跟練習量和跑步時的強度也有關係
05/06 17:06, 5F
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05/06 21:38, , 6F
你以前穿什麼鞋子跑的?跑了15場了說肌耐力不夠說不過去吧??
05/06 21:38, 6F
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05/06 22:46, , 7F
如果之前都穿高緩衝鞋款，換路跑鞋一開始會不習慣 跑姿也會
05/06 22:46, 7F
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05/06 22:46, , 8F
有點變化，連帶出力的方式也會略為不同
05/06 22:46, 8F
推
05/09 22:46, , 9F
腳落地後的反應時間變短,相對的腿和腳的衝擊變大~
05/09 22:46, 9F
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