[心得] 歸南北極殿真武盃-半馬曬人乾
GPS里程:20.74K
大會時間:128
10K@4'15"
10K@4'14"
(實際里程似乎短少約400多公尺)
這次又是保生盃團隊主辦，除了賽後依然超豐盛的餐飲外(又是吃到飽XD)，
半馬組前15名都有獎金，而半馬原本就不是我的強項，只能盡力而為!!到了
現場，台南一哥及一堆幾個熟面孔的高手都出現啦!!雖然參賽人數有限，不
過競爭力十足。
賽事:
六點鳴槍起跑(體感約26度)，過1K後pace4'05"，前方大約有50人，想說大家
都不知道今天很熱嗎??多虧這次賽道平坦，配速上我試著維持在pace4'14"內
，後頭卻忘了到高鐵站前的那大陡坡，硬著頭皮開啟爬坡碾人戰術。途中看到
了12K組的吉雷米也折返了，喊了聲"雷米加油"，哈哈!!雷米依然帥氣啊!!
過折返點後，均速pace4'15"算能hold住，雖然很想開到4'13"，但太陽已經算
是有點曬，前方約一百公尺有兩位是我的目標，維持均速直到接近目標到了倒
數第二個水站，拿水澆頭降溫，追上後也超了車，卻看不到領先群，告訴自己
，今天表現不錯了，穩住吧!!
賽後:
先前只練習過一次pace4'15"的配速跑，今天按照計畫上場前10K後10K，希望都
控制在43分內，配速沒有失誤，主要還是天氣開始漸漸變熱，溫度影響之大，
策略只能保守。
這是第三場的半馬，只因離家近而報名，卻也幸運的拿了獎金，當然，一定要帶
小孩上台領獎啦!XDDD。這次完賽後更了解自己的程度在哪，離我的目標還有一
個階段要走，突破之難度，對我來說，我只能說"不知道"，練...就對了。
首次嚐到130內的半馬滋味，開心就僅止於今天吧!!加油。
後記:
第一次看到很棒幼兒園及國中小學生的表演，很溫馨的一場賽事，謝謝所有志工。
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