[問題] 想訂個目標,但是不知如何抓
愛上跑馬真是因緣際會,
因為去年做了一次全身健康檢查,
結果不太好,PO上FB後,一位網友的隨口一篇,
一起來跑步吧,就開始了我的馬拉松之路,
從去年12月1日開始練跑,開始1公里,2公里慢慢跑,
跑到第36天,挑戰大直到淡水,將近半馬,
結果膝蓋受傷了,停練一個多月,
過完農曆年,趕快又開始練習,
總共練跑時間(含受傷休養約一個月)約3個半月,
在昨天國道初半馬,晶片成績,1:59:56,
不是很強,但很滿意了,
畢竟酗酒20年了,為了戒酒而回頭來練跑步,
而且20年沒運動了,這樣的成績其實挺滿意,
不過既然開始了,不想停下去,
有幾個想法,可以請板上高手們給個建議嗎?
1‧大家都說,初馬是馬拉松人的初戀,我一直在想,
要以哪個賽事,當做我的初馬,當然近期不可能,
預定在今年底或是明年初,希望自己的初馬可以永
生難忘,雖然人生已過一半= =。
2‧希望自己可以賽代訓,每個月都跑個半馬,這樣也
比較不會懶惰,因為有個目標,但是不知道有什麼
好賽事可以選擇,上網查過,賽事很多,但不知道
好不好,其實半馬補給不用好,有水就好了,但不
希望跟車子爭道,這樣就好了。
以上,也是我在PTT的第一篇文,希望各位前輩給點建議。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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