[問題] 跑步姿勢與鞋子

看板Road_Running作者 (平凡)時間10年前 (2013/12/29 16:26), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
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請問各位大大 有人說我跑步腳尖方向會外八字對腳不好??著地是腳後根, 這兩點可以調整回來嗎? 還是靠跑鞋?靠跑步習慣? (不知道是不是鞋子買錯,所以跑姿才會這樣) 有人正在穿高支撐的跑鞋嗎? 可以分享心得嗎? 價位: 牌子或名字: 各牌子都可以~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.177.236 ※ 編輯: GooLoo 來自: 114.25.177.236 (12/29 16:29)
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腳尖向外才是正常的..
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推
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跑姿可以在Youtube搜尋姿勢跑法，慢慢學習
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至於鞋子，Puma Mobium Elite有設計引導用前腳掌落地
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但還是建議你要學好跑姿，才是重點
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