Re: [心得] 第一po獻給2013曾文馬12k

看板Road_Running作者forever07 (GC)時間10年前 (2013/12/09 14:53)推噓6(6推 0噓 1→)

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原文恕刪這場是最近傷後復出的比賽，因為還在恢復期，所以不敢開太快去跑。版上有人提到這次曾文馬的內容和問題，我來說一下這次我遇到的額外問題，也許有人也跟我一樣。因為我住比較遠，加上私人因素就找火車站附近的旅館休息，這次連我在內有三個人，住的旅館一晚是800，一個人約266，當然便宜就要有便宜的風險存在，當初在網路看到這家旅館時，上面寫歷史悠久價格公道，離火車站只要五分鐘，我就訂了，當晚到台南火車站時就尋住址到該旅館，我走了大約十五分鐘，真的很遠，另外這間旅館真的歷史很優久，我看到時有一種很難形容的感覺，覺得像在做黑的...... 櫃檯燈光是暗紅的，老闆是個女的，踏進去時就聞到明星花露水味道，真的很重，後來看到房間時，嗯嗯，真的很小，有點像是一樓一鳳的感覺，房間的明星花露水味道更重。房間靠馬路，隔音很差，所以整晚都在聽車子轟轟轟的聲音，就算把窗戶關上也是一樣，當天晚上十點入住，我們三點半就退房，這讓我覺得它網路上圖片是否盜圖? 總之，住宿要慎選，因為太吵了，我們整晚都沒睡，後來早上四點就去搭接駁車了。曾文馬的廁所問題還需要克服，雖然有流動廁所，不過還是難以消化現場民眾，這次起跑也有點混亂，42公里的跑出去快5分鐘了，還有人後來趕上(可能是上廁所耽誤) 賽前就知道這場要跑山，所以比較強化做下盤和腹部訓練，不過真正跑時還是會想罵髒話，這次我報12公里，因為賽前手錶掛了，也沒法抓時間，整場就完全依照自己意思在跑， 12公里處折點的補給就跟版上說的一樣，是國內少見的鹽，還有話梅(高鈉食物)，香蕉也切小塊給人吃，滿貼心的。另外下坡比上坡難跑，我個人覺得還滿傷膝蓋的，尤其體重越重者，下山衝擊力越大，我下坡時是一路開到底，另外沿途的路牌老實說我有點看不懂，然後登頂折點時，那景象真的很美，不過我沒拍下來就是了。我在折返點途中就看到有人可以一路很快衝下來，當時覺得很強，後來當我自己下來時發覺，是根本煞不住，你會一直爆衝。這次比較爭議的還是獎牌吧，我當選手這麼多年，第一次收到塑膠的，家父看到時有一種浪費錢報名的感覺，對我來說鐵製的比較有質感，以前參加西螺馬拉松時，就是一塊很重的鐵牌。另外，我收到毛巾有脫線，餐盒是兩塊麵包，小失望的是沒有飲料。最後附上成績，總名次:268 分組名次:53 成績:01:06:37 晶片:01:06:01 然後，我腳磨出個大水泡了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.232.228.104

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the5rock2003

12/09 14:57, , 1^F

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superpigking

12/09 15:23, , 2^F

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Jochum

12/09 15:36, , 3^F

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