[問題] GPS錶分段LAP Pace問題

看板Road_Running作者 (PACSMAN)時間10年前 (2013/11/21 14:24), 編輯推噓3(3推 0噓 10→)
留言13則, 9人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好!目前正在訓練2lkm半馬的狀況下,我採用漸進式的配速方式 LAP1(0~5km) Avg Pace 6:30/km LAP2(5~10km) Avg Pace 6:15/km LAP3(10~15km) Avg Pace 6:00/km LAP4(15~21km) Avg Pace 5:45/km 請問有哪一隻GPS錶可以依照上述方式來達到 1.分段設定配速速率 2.速率過慢或過快振動或告警音提示 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.170.135
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11/21 15:37, , 1F
個人感想是 不用花俏的配速或提醒功能啦
11/21 15:37, 1F
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11/21 15:38, , 2F
頂多就看看錶 得知速度後自己再作調整 畢竟預計跑多快
11/21 15:38, 2F
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11/21 15:39, , 3F
應該都有個底就是
11/21 15:39, 3F
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11/21 16:51, , 4F
bryton 60 第2有 XT也有
11/21 16:51, 4F
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11/21 17:00, , 5F
garmin應該也可以… 不過從沒用過複雜的功能 XD
11/21 17:00, 5F
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11/21 17:01, , 6F
分熱身(前3~5k)和正常速度就可以了…後面幾k有力就衝回終點
11/21 17:01, 6F
推
11/21 17:08, , 7F
找人騎腳踏車跟在旁邊喊會不會比較快...
11/21 17:08, 7F
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11/21 17:13, , 8F
有配速員帶跑是會有比較快的效果
11/21 17:13, 8F
推
11/21 19:44, , 9F
平常跑操場就去讓身體記住速度的感覺，手機的app也是很好的
11/21 19:44, 9F
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11/21 19:44, , 10F
輔助，不一定非得買gps手不可
11/21 19:44, 10F
推
11/21 20:51, , 11F
Epson 的間歇訓練模式也可以做到
11/21 20:51, 11F
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12/06 05:00, 5年前 , 12F
分熱身(前3~5k)和 https://daxiv.com
12/06 05:00, 12F
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04/16 16:44, 5年前 , 13F
有配速員帶跑是會有比較 https://muxiv.com
04/16 16:44, 13F
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