[問題] 是否又該換鞋了

看板Road_Running作者 (阿美)時間10年前 (2013/11/21 10:07), 編輯推噓10(10推 0噓 12→)
留言22則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
大家好 清寒赤貧的鄉民想請教一下 我的腳經過足測屬於寬楦 跑步姿勢為中前足著地 我第一雙鞋是rider 13 第二雙是Kinvara 3寬楦版 穿這兩雙鞋跑了約4年 由於Kinvara3 已經穿到見底 所以最近買了AR4 寬楦版 打算為明年1月初次馬拉松做準備 素聞AR系列避震功能少 而我幾乎每天會晨跑1小時 大約10Km 換了AR4後 大概跑到40分鐘時候 右腳著地處會有快要起水泡的那種摩擦熱熱感(大約在右腳食指與中指下方的腳掌中前處) 接連的4~5次晨跑都有相同情況發生 害我越跑越沒力 自己判斷是鞋底太硬不習慣 想請問應該是這樣沒錯吧 是否該回到rider的鞋款或是Aero 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.247.150
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11/21 10:11, , 1F
每天10K 100天就 1000K了 雖然有人說可以上1600K 不過總覺得
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超過800K就不太耐長途 1200K以後就...不太能用了 小小的心得
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AR4算是路跑鞋,天天跑應該會消耗滿快的..
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體重對鞋子的消耗正比 體重差20公斤 鞋子壽命一定有差...
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11/21 11:44, , 5F
應該說幾乎每天都有跑 總有下雨或其他因素不能跑
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我AR4破800了，還捨不得換
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有時外觀都好好的 只有底磨掉一些 直接換鞋很可惜阿......
11/21 12:56, 7F
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鞋的價值在於底吧，底壞了鞋面再好也是沒用
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鞋底可以找人換說...個人建議買一雙新鞋比賽用...換底的當
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練習鞋
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換底的鞋就跟出軌過的馬子一樣，看起來一樣，穿起來.
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好奇穿起來怎樣
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沒彈性 不適合比賽 當練習鞋還OK
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我的AR4撐不到1000K 再買一雙新的AR4 比賽馬上破PB
11/21 16:39, 14F
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那我週日的全馬就當作AR4的引退賽吧(淚)
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11/21 18:29, , 16F
很糟糕的是我的AR4是新的，我覺得底好硬，是否趕緊換鞋，
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問明年1月初馬作準備？
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為
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你的腳不習慣出力吧~
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我有雙路跑鞋稱了兩年半，2500公里，上禮拜才換...orz
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12/06 05:00, 5年前 , 21F
體重對鞋子的消耗正比 https://daxiv.com
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04/16 16:44, 5年前 , 22F
我有雙路跑鞋稱了兩年半 https://muxiv.com
04/16 16:44, 22F
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