Re: [資訊] 免費足踝檢測(台中)
我也是看了版上的資訊
立刻打電話預約XDD
幫我看的是高治療師,很可愛的一個女生喔!
我也是一直都很想知道自己跑步&走路的姿勢到底對不對
所以就去一探究竟了。
治療師會先了解你跑步的狀況&頻率
以及你的問題,
向我是跑超過10km膝蓋會痛,
後來發現是我的腳有內旋的傾向,
加強的方法是加鞋墊(增加足弓支撐力)
也有分享選鞋的方式,我還問了赤腳跑步他們的看法XD
總之可以自己先準備好問題
一次問清楚,治療師也不會強迫推銷,
推薦大家真的可以抽空去看看。
(PS 要記得穿自己平常的跑鞋或最常穿的鞋
他們好觀察鞋子磨損狀況
以及褲子要可以選到腳踝以上的)
以上跟大家分享!!!
※ 引述《immortalsea (immortal)》之銘言:
: 你今天穿對鞋子了嗎?
: 一直以來,雙腳天生的拇指外翻一直困擾著我,
: 隨著跑量逐漸的增加,腳指頭跑越遠長越大,
: 連帶著雙腿不同部位的酸痛,
: 如何找到一雙適合的、舒服的鞋子,
: 一直以來都是困難的議題。
: 在治療師精心的觀察整體足型和骨盆位置後,
: 我也實際穿著跑鞋走了幾輪請治療師觀察,
: 才知道,
: 原來自己的足弓偏低,外加拇指外翻,
: 常穿的鞋子太小了,足弓內側的支持也不足,
: 才會在增加跑量後,便飽受足底疼痛的困擾!
: 感謝兩位治療師細心且耐心的指導,
: 讓我終於知道,適合我的選鞋、買鞋技巧,
: 還有,我真正需要的是什麼(也順勢得到購物的理由xD)
: 如果你在台中,
: 如果你也跟我一樣是跑步初心者xD
: 如果,你對自己的足型不是很瞭解,
: 如果,你對鞋子的需求不是那麼肯定,
: 如果,你想要更突破自己,
: 如果,你覺得機器足測可遇不可求(又有點疑慮的話xD)
: 那麼就快打通電話預約足踝檢測吧!
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